barney501

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

577

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Sordyl

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie Amator- miłośnik

Zainteresowania Sport

Dieta JEST/IF/ LOW CARB

Uprawiane sporty Siłownia/Boks/Piłka Nożna

Ostatnia aktywność 19.01.2016 (09:14)

Data rejestracji 17.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	PLAN 3/siłownia, 2/aeroby- DO SPRAWDZENIA **dane podstawowe*********************************** nick: barney501 płeć: mężczyzna wiek: 25 wzrost: 173 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: 24 paramtery obwodów*********************************** waga ciała: 83 obwód	9	2012-01-13 10:08
Trening dla zaawansowanych	Poważna ocena **dane podstawowe*********************************** nick: barney501 płeć: mężczyzna wiek:24 wzrost:173 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: 1 rok paramtery obwodów*********************************** waga ciała:	6	2011-12-21 12:41
Trening dla początkujących	barney & rafal/ Rzeźba w masie siemka wszystkim;) zakładam dziennik razem z moim bratem. bedziemy opisywać w nim naszą codzienną walkę o wspaniałe sylwetki oraz emocje jakie będą nam towarzyszyły przez te cięzkie miesiące;) ćwiczymy już od roku (26 sierpnia rocznica;)	63	2010-07-23 14:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	PLAN 3/siłownia, 2/aeroby- DO SPRAWDZENIA	2012-01-13 14:39
Trening dla początkujących	PLAN 3/siłownia, 2/aeroby- DO SPRAWDZENIA	2012-01-13 14:31
Trening dla początkujących	PLAN 3/siłownia, 2/aeroby- DO SPRAWDZENIA	2012-01-13 14:30
Trening dla początkujących	PLAN 3/siłownia, 2/aeroby- DO SPRAWDZENIA	2012-01-13 13:23
Trening dla początkujących	PLAN 3/siłownia, 2/aeroby- DO SPRAWDZENIA	2012-01-13 13:22
Trening dla początkujących	PLAN 3/siłownia, 2/aeroby- DO SPRAWDZENIA	2012-01-13 12:03
Trening dla zaawansowanych	Poważna ocena	2011-12-21 14:11
Trening dla zaawansowanych	Poważna ocena	2011-12-21 13:20
Trening dla początkujących	Redukcja i poprawa sylwetki, rocznik '93	2010-08-20 09:42
Trening dla zaawansowanych	adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	2010-08-11 11:49
Trening dla początkujących	barney & rafal/ Rzeźba w masie	2010-08-04 22:27
Trening dla początkujących	barney & rafal/ Rzeźba w masie	2010-08-02 13:54
Trening dla początkujących	barney & rafal/ Rzeźba w masie	2010-07-31 10:11
Trening dla początkujących	pelcu16/ Poprawa sylwetki	2010-07-30 15:52
Trening dla początkujących	pelcu16/ Poprawa sylwetki	2010-07-30 11:45
Trening dla początkujących	barney & rafal/ Rzeźba w masie	2010-07-30 11:37
Trening dla początkujących	Redukcja i poprawa sylwetki, rocznik '93	2010-07-29 21:59
Trening dla początkujących	barney & rafal/ Rzeźba w masie	2010-07-29 19:45
Trening dla początkujących	barney & rafal/ Rzeźba w masie	2010-07-29 14:59
Trening dla początkujących	barney & rafal/ Rzeźba w masie	2010-07-29 14:37
Trening dla początkujących	barney & rafal/ Rzeźba w masie	2010-07-28 20:15
Trening dla początkujących	bozydal95/dz.treningowy/Masa i Siła	2010-07-28 14:54
Trening dla początkujących	barney & rafal/ Rzeźba w masie	2010-07-28 13:51
Trening dla początkujących	barney & rafal/ Rzeźba w masie	2010-07-28 13:50
Trening dla początkujących	barney & rafal/ Rzeźba w masie	2010-07-28 13:09
Trening dla początkujących	barney & rafal/ Rzeźba w masie	2010-07-28 11:21
Trening dla początkujących	barney & rafal/ Rzeźba w masie	2010-07-28 10:27
Trening dla początkujących	barney & rafal/ Rzeźba w masie	2010-07-27 13:04
Trening dla początkujących	barney & rafal/ Rzeźba w masie	2010-07-27 11:10
Trening dla początkujących	barney & rafal/ Rzeźba w masie	2010-07-27 08:59