asdasd

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1548

napisanych postów

Imię Krystian

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.11.2017 (13:17)

Data rejestracji 01.04.2013 (00:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	znacie?? próba 2	1	2016-01-21 17:15
Doping	Wysoki poziom estroegenów	8	2014-05-05 19:09
Doping	1 Cykl na epi	24	2014-01-22 17:57
Doping	Pierwszy cykl	7	2014-01-08 16:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-11-02 22:38
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-01-21 21:48
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-01-21 21:18
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Trenuj z Mistrzem:Tomek Słodkiewicz i Userzy SFD "pakują" ramiona	2015-01-28 09:56
Doping	Wysoki poziom estroegenów	2014-05-22 17:00
Doping	Wysoki poziom estroegenów	2014-05-12 18:00
Doping	Wysoki poziom estroegenów	2014-05-12 17:51
Doping	Wysoki poziom estroegenów	2014-05-05 21:22
Doping	Wysoki poziom estroegenów	2014-05-05 20:48
Doping	1 Cykl na epi	2014-02-06 15:49
Doping	Pierwszy cykl	2014-01-09 19:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny.	2013-06-25 21:54
Odżywki i suplementy	Kreatyna 1 cykl...	2013-05-14 16:24
Trening dla początkujących	Pomoc w treningu	2013-05-11 19:39
Trening dla zaawansowanych	Na jaki trening zmienić aby był ciągły PROGRES ?	2013-05-09 23:05
Trening dla początkujących	Siłownia w wieku 14 lat	2013-05-09 23:02
Trening dla początkujących	Małe łapy ! Problem	2013-05-07 23:35
Odżywki i suplementy	Tania redukcja	2013-05-07 23:15
Trening dla zaawansowanych	Trening mięśni brzucha	2013-05-07 23:07
Zdrowie i Uroda	Tradzik... Co polecicie?	2013-05-06 19:30
Trening dla początkujących	Siłownia na nowo	2013-05-06 13:39
Odżywianie i Odchudzanie	Omlet z jajek na śniadanie, gniewne pierdy, czym to zastąpić.	2013-05-06 13:29
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z masą;(	2013-05-05 22:19
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z masą;(	2013-05-05 22:14
Trening dla początkujących	Robienie masy a bieganie	2013-05-03 18:48
Trening dla początkujących	Robienie masy a bieganie	2013-05-03 18:43
Trening dla początkujących	Robienie masy a bieganie	2013-05-03 18:31
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie przed snem, wady	2013-05-01 23:15
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie przed snem, wady	2013-05-01 23:12
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie przed snem, wady	2013-05-01 23:06