arturk9607

Początkujący

Napisanych postów: 99 Przeczytanych: 676 Szacuny: 0

Imię: Artur Nazwisko: Ja Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-04-21 12:33:00 Data rejestracji: 2013-12-21 14:20:54 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: 6 miesięcy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Redukcja ?	Odżywianie i Odchudzanie	9	2015-03-02 13:00:33
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	4	2015-02-28 13:15:42
Ważenie produktów	Odżywianie i Odchudzanie	6	2014-03-08 20:39:59
posiłek przed treningiem	Odżywianie i Odchudzanie	21	2014-03-04 22:33:48
Dietaa	Odżywianie i Odchudzanie	4	2014-02-21 14:02:14
Dieta redukcja.	Odżywianie i Odchudzanie	3	2014-02-20 08:56:28
2 pytania.	Odżywianie i Odchudzanie	1	2014-02-18 11:06:15
Jak to powinno wyglądać??	Odżywianie i Odchudzanie	3	2014-02-14 20:13:44
Jak powinno wyglądać??	Odżywianie i Odchudzanie	3	2014-02-14 20:08:58
Dieta.	Odżywianie i Odchudzanie	15	2014-02-13 16:29:26
Ocencie jak możecie	Odżywianie i Odchudzanie	2	2014-02-12 20:08:32
Pierwsza dieta :)	Odżywianie i Odchudzanie	12	2014-02-13 12:59:07
Kalorie	Odżywianie i Odchudzanie	2	2014-02-13 11:38:37
Dietka do oceny :)	Odżywianie i Odchudzanie	10	2014-02-03 16:21:33
Dieta wasze oceny	Odżywianie i Odchudzanie	13	2013-12-22 14:24:18
Proszę o ocenki	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-12-22 14:52:24
Dietka	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-12-22 14:05:25
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	14	2013-12-21 14:41:38

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-02 15:09:36
Redukcja ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-02 15:06:08
Dieta na mase 75 kg 178 cm	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-02 14:57:59
Redukcja ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-02 14:55:27
Dieta na mase 75 kg 178 cm	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-02 12:56:53
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-01 01:56:04
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-28 16:41:58
Problem z masą	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-28 16:16:30
Ważenie produktów	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-09 21:27:19
Ważenie produktów	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-09 07:46:03
Dieta do oceny ektomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-08 20:47:13
Dieta do oceny ektomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-08 20:43:00
Jaki mam typ budowy (zdj)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-08 20:38:57
Pierwsza dieta na mase dla 70 kg prosze o ocene :)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-06 19:01:22
posiłek przed treningiem	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-06 18:44:59
posiłek przed treningiem	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-06 16:44:13
posiłek przed treningiem	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-06 15:39:40
posiłek przed treningiem	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-06 14:03:11
posiłek przed treningiem	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-05 21:50:38
posiłek przed treningiem	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-05 21:40:35
posiłek przed treningiem	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-05 21:34:22
posiłek przed treningiem	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-05 21:24:08
posiłek przed treningiem	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-05 20:34:26
posiłek przed treningiem	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-05 18:49:11
proszę o ułożenie diety 100kg !!!!!!!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-04 22:20:35
dietka masowa - prośba o ocenę	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-04 22:15:26
Prośba o dietę na mase !!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-04 21:59:55
Dietaa	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-23 13:34:49
Dietaa	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-22 07:52:36
Dietaa	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-21 14:00:58

arturk9607

Początkujący

Artykuły

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?