SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Portal

Rejestracja

ArturekPW

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

0

otrzymanych szacunów

13

przeczytanych postów

119

napisanych postów

Imię Artur

Nazwisko Stępień

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Radomsko

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.05.2017 (14:06)

Data rejestracji 11.03.2017 (00:07)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening biceps tticeps witam łącze biceps z tricepsem na jednej sesji i mój plan wygląda tak biceps: uginanie ramion hantlami z suplimacja 15x14x13x12 uginanie ramion sztanga serie tak samo wszędzie uginanie mlotkowe triceps : wyciskanie francuskie sztanga stojąc	25	2017-04-24 11:30

1

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening biceps tticeps	2017-04-24 22:00
Trening dla początkujących	Trening biceps tticeps	2017-04-24 21:25
Trening dla początkujących	Trening biceps tticeps	2017-04-24 20:38
Trening dla początkujących	Trening biceps tticeps	2017-04-24 13:46
Trening dla początkujących	Trening biceps tticeps	2017-04-24 13:44
Trening dla początkujących	Trening biceps tticeps	2017-04-24 13:27
Trening dla początkujących	Trening biceps tticeps	2017-04-24 12:51
Trening dla początkujących	Trening biceps tticeps	2017-04-24 12:49
Trening dla początkujących	Trening biceps tticeps	2017-04-24 12:46
Trening dla początkujących	Trening biceps tticeps	2017-04-24 12:44
Trening dla początkujących	Trening biceps tticeps	2017-04-24 12:43
Trening dla początkujących	Trening biceps tticeps	2017-04-24 12:10

Najnowsze publikacje

Odchudzanie

Jak zacząć ćwiczyć przy dużej otyłości, żeby się nie zniechęcić?

Fitplota

Mr. Olympia 2026 - wyniki wszystkich kategorii! Olympia Weekend na żywo

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Kimchi pomoże usuwać nanoplastik z organizmu?

Zdrowie

GLP-1 na TikToku? Lajki nie są certyfikatem jakości porad!

ArturekPW 0 Początkujący

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane