Archanius

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

489

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.02.2009 (20:59)

Data rejestracji 16.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Przetrenowanie ? witam chciałbym sie was spytać czy bieganie 2 razy dziennie ( rano i wieczorem ) jest korzystne ??? z góry dzieki za odp	3	2008-08-28 20:57
Po siłowni, o siłowni	wydolnosc sorka ze tak zaczynam te tematy ale mam pytanko;p jak moge zwiekszyc swoja wydolnosc ??	1	2008-02-19 19:52
Po siłowni, o siłowni	PLis pomoc witam ...mam 15 lat (175cm wzrostu i 65 kg) kocham pilke nozna i gram kiedy tylko nadaza sie okazja ...ale mam problem z moja klatka (jest wklesla;/ czyli szewska ) czy z taa przypadloscia moge przejsc testy wydolnosciowe w jakims klubie pilkarskim	6	2008-02-18 21:46
Piłka Nożna	prosze o pomoc witam ..mam takie pytanie .... wiec zaczne ;p bardzo lubie grac w pilke nozna , gram zawsze gdy mam czas...lecz mam problem z moja klatka (jest wklesła ;/ czyli szewska) , oczywiscie chodzilem na silke troche i nawet sporo osiagnalem jak na mnie (70	2	2008-02-18 21:41
Trening dla początkujących	sylwetka przez 4 miechy nieregularnego chodzenia na silke wyrobilem sobie calkiem niela sylwetke ... czy bez silowni nadal bede ja miał?? czy pompi i drazek pomoga mi zrobic cos wiecej?? czkeam na odp	11	2008-02-14 17:37
Trening dla początkujących	Co robic dalej ?? witam wszystkich ...jestem tu nowy :d mam takie pytanie . mam 15 lat i nieregularnie przez 4 miechy chodzilem na silke . obecnie nie cwicze ale uprawiam inne sporty (pilke nozna , biegi) i chciałem zapytac czy mam zaczac na powaznie chodzenie na	3	2008-02-13 17:59