Angelica

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

809

napisanych postów

Imię Agnieszka

Nazwisko Agnieszka

Wiek 57

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty bieganie, siłownia, narty, łyżwy, rower, pływanie

Ostatnia aktywność 13.01.2016 (10:58)

Data rejestracji 18.03.2014 (18:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Wyprowadzenie z diety witam, mam pytanie do osób doświadczonych w temacie redukcji i wyprowadzenia z diety. jestem już dwa miesiące po zakończeniu redukcji i jeszcze w trakcie wyprowadzenia, które polega na sukcesywnym zwiększaniu kalorii po 50 co kilka dni w celu	8	2014-06-05 18:20
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o skonsultowanie diety witajcie, mam prośbę, czy ktoś z doświadczonych mógłby zerknąć na moje dwa przykładowe dni diety i ocenić, czy przy takich proporcjach btw można popracować nad zwiększeniem masy mięśniowej. ćwiczę siłowo 2 razy w tygodniu po 1,5 h. chodzi mi zarówno	3	2014-03-27 17:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Początki diety	2015-04-20 18:41
Odżywianie i Odchudzanie	Początki diety	2014-12-11 14:47
Odżywianie i Odchudzanie	Początki diety	2014-12-09 18:18
Odżywianie i Odchudzanie	Początki diety	2014-12-09 18:00
Odżywianie i Odchudzanie	Początki diety	2014-12-09 00:12
Odżywianie i Odchudzanie	Początki diety	2014-12-05 09:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny	2014-11-24 22:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny	2014-11-24 21:53
Odżywianie i Odchudzanie	Pół roku redukcji-brak efektów...	2014-11-24 19:11
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie	2014-11-24 18:35
Odżywianie i Odchudzanie	Początki diety	2014-11-20 22:46
Odżywianie i Odchudzanie	Początki diety	2014-11-20 22:43
Trening dla początkujących	Czemu nie widac zmian???	2014-06-20 18:12
Trening dla początkujących	Czemu nie widac zmian???	2014-06-20 17:58
Trening dla początkujących	Czemu nie widac zmian???	2014-06-20 17:49
Trening dla początkujących	Czemu nie widac zmian???	2014-06-20 17:48
Trening dla początkujących	Czemu nie widac zmian???	2014-06-20 17:47
Odżywianie i Odchudzanie	schudłem 10 kg i dalej nie moge :(	2014-06-17 23:14
Odżywianie i Odchudzanie	Wyprowadzenie z diety	2014-06-06 16:34
Odżywianie i Odchudzanie	Początki diety	2014-06-06 07:41
Odżywianie i Odchudzanie	Początki diety	2014-06-05 20:17
Odżywianie i Odchudzanie	Wyprowadzenie z diety	2014-06-05 19:22
Odżywianie i Odchudzanie	Wyprowadzenie z diety	2014-06-05 19:19
Odżywianie i Odchudzanie	Wyprowadzenie z diety	2014-06-05 18:58
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o skonsultowanie diety	2014-03-31 16:56