amadka

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

389

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.06.2005 (16:43)

Data rejestracji 08.01.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Kolejna dieta do oceny... ulozylam diete dla przyjaciela. ma 178 cm wzrostu, wazy 65 kg. chce przybrac na masie do okolo 80 kg i wyrobic glownie miesnie brzucha, przedramienia,barki i biceps. kaloryczosc diety to okolo 2700 kcal. bialko 97,5 g; węgle 314,25 g; tluszcze 117	7	2005-03-12 22:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla dziewczyny od paru lat cierpie na zaburzenia odzywiania.najpierw byla anoreksja,z nia sobie poradzilam, teraz niestety cierpie na bulimie.walcze z choroba,staram sie dobrze odzywiac i chodze na terapie.jednak nie zawsze udaje mi sie wygrywac...prosze o pomoc w	12	2005-01-09 15:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	kawa i skutki uboczne	2005-03-13 23:30
Odżywianie i Odchudzanie	Niedobor jakich witamin powoduje czeste skurcze miesni??	2005-03-13 22:25
Odżywianie i Odchudzanie	Kolejna dieta do oceny...	2005-03-13 14:58
Odżywianie i Odchudzanie	Kolejna dieta do oceny...	2005-03-13 14:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla dziewczyny	2005-01-22 20:58