SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ajazy

2211

Ekspert

Dziennik treningowy
6191 311287 2211
Arek X b.d. 54 w stałym związku 2024-05-14 22:32:08 2014-02-07 00:12:38 Dolnośląskie Jelenia Góra
b.d. Pracuję umysłowo b.d. brak specjalnej diety, jedzenie domowe siłownia, evxeśniej MT, boks ładnych kilka lat z przerwami
182 cm 96 kg 23% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 101 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Nie dać się czasowi Ladies SFD 2018-04-26 16:15:12
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2018-04-26 11:08:37
+35 Zgubić brzuch i wzmocnić mięśnie jednocześnie? Po 35 roku życia 2018-04-25 13:31:13
Bez spiny Po 35 roku życia 2018-04-25 13:21:35
Bez spiny Po 35 roku życia 2018-04-25 10:31:14
Bez spiny Po 35 roku życia 2018-04-25 09:40:28
Nie dać się czasowi Ladies SFD 2018-04-25 09:33:56
Nie dać się czasowi Ladies SFD 2018-04-25 09:19:31
Nie dać się czasowi Ladies SFD 2018-04-25 08:58:46
Nie dać się czasowi Ladies SFD 2018-04-25 08:44:46
+35 Zgubić brzuch i wzmocnić mięśnie jednocześnie? Po 35 roku życia 2018-04-25 07:36:37
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1) Trening dla zaawansowanych 2018-04-24 21:47:26
+35 Zgubić brzuch i wzmocnić mięśnie jednocześnie? Po 35 roku życia 2018-04-24 20:38:32
+35 Zgubić brzuch i wzmocnić mięśnie jednocześnie? Po 35 roku życia 2018-04-24 19:32:09
+35 Zgubić brzuch i wzmocnić mięśnie jednocześnie? Po 35 roku życia 2018-04-24 14:07:08
Krata na Lato 2018 wg Szajby moduł I Po 35 roku życia 2018-04-24 08:30:52
Problem z barkiem . Przerwa od treningu ? Trening dla zaawansowanych 2018-04-24 00:00:13
Bez spiny Po 35 roku życia 2018-04-23 23:45:50
+35 Zgubić brzuch i wzmocnić mięśnie jednocześnie? Po 35 roku życia 2018-04-23 20:19:14
+35 Zgubić brzuch i wzmocnić mięśnie jednocześnie? Po 35 roku życia 2018-04-23 20:15:57
Sila ??? Trening dla zaawansowanych 2018-04-23 20:00:19
trening siłowy 5x5 Trening dla zaawansowanych 2018-04-23 19:55:02
Nowa jakość wyciskania - dodaj 10-15kg na ławce Trening dla zaawansowanych 2018-04-23 19:43:31
DT Viki - przygoda z biegami przez przeszkody Po 35 roku życia 2018-04-23 19:04:53
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke Trening dla zaawansowanych 2018-04-23 15:02:28
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2018-04-22 23:26:05
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1) Trening dla zaawansowanych 2018-04-19 19:03:53
DT Brann- Headlong Po 35 roku życia 2018-04-19 13:05:33
DT Brann- Headlong Po 35 roku życia 2018-04-19 12:52:46
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1) Trening dla zaawansowanych 2018-04-19 10:46:11

Artykuły

ajazy 2211 Ekspert