Adam A

13 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

445

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko Adamski

Wiek 50

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie www.adamadamski.pl

Zainteresowania konsultacje, treningi personalne, catering dietetyczny

Dieta b.d.

Uprawiane sporty kulturystyka, nurkowanie

Ostatnia aktywność 03.03.2019 (10:43)

Data rejestracji 01.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Przygotowanie do zawodów	Adam Adamski witam wszystkich forumowiczów. dla tych, którzy mnie nie znają: nazywam się adam adamski, treningami kulturystycznymi zajmuję się od 14-go roku życia, od 1999r startuję w zawodach kulturystycznych. ostatni raz startowałem w 2012r. w czasie startów	19	2016-01-06 14:29
Przygotowanie do zawodów	PIERWSZY START - NABÓR KANDYDATÓW witam wszystkich!! jak pisałem we wcześniejszym temacie od dziś ruszamy z naborem kandydatów do swojego pierwszego startu w zawodach kulturystycznych. idea programu jest taka aby pomóc osobom, które zdecydują się wystartować po raz pierwszy w	44	2016-01-11 15:52
Informator WIELKOPOLSKI	_ FIT MALINA - sportowy catering dietetyczny w Poznaniu !!! _ witam wszystkich. chciałem poinformować i zaprosić do wypróbowania posiłków dietetycznych z oferty fit maliny. zajmujemy się głównie przygotowaniem i dostarczaniem całodniowych zestawów posiłków. moje wieloletnie doświadczenie w opracowywaniu i	7	2014-11-10 08:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Przygotowanie do zawodów	Mateusz- Pierwszy start wraz z Adamem Adamskim	2016-12-08 16:22
Przygotowanie do zawodów	Powrót po przerwie. Cel: Przygotowania formy na zawody 2020	2016-10-10 11:57
Przygotowanie do zawodów	Powrót po przerwie. Cel: Przygotowania formy na zawody 2020	2016-08-08 06:25
Przygotowanie do zawodów	Mateusz- Pierwszy start wraz z Adamem Adamskim	2016-08-08 06:23
Przygotowanie do zawodów	Mateusz- Pierwszy start wraz z Adamem Adamskim	2016-07-27 22:17
Przygotowanie do zawodów	Mateusz- Pierwszy start wraz z Adamem Adamskim	2016-07-25 13:52
Przygotowanie do zawodów	Powrót po przerwie. Cel: Przygotowania formy na zawody 2020	2016-07-25 13:47
Przygotowanie do zawodów	Mateusz- Pierwszy start wraz z Adamem Adamskim	2016-05-24 06:18
Przygotowanie do zawodów	Powrót po przerwie. Cel: Przygotowania formy na zawody 2020	2016-05-17 06:12
Przygotowanie do zawodów	Mateusz- Pierwszy start wraz z Adamem Adamskim	2016-05-17 06:08
Przygotowanie do zawodów	Mateusz- Pierwszy start wraz z Adamem Adamskim	2016-05-12 06:19
Przygotowanie do zawodów	Powrót po przerwie. Cel: Przygotowania formy na zawody 2020	2016-04-07 07:48
Przygotowanie do zawodów	Mateusz- Pierwszy start wraz z Adamem Adamskim	2016-03-31 21:29
Przygotowanie do zawodów	Mateusz- Pierwszy start wraz z Adamem Adamskim	2016-03-25 15:41
Przygotowanie do zawodów	Powrót po przerwie. Cel: Przygotowania formy na zawody 2020	2016-03-18 06:27
Przygotowanie do zawodów	Mateusz- Pierwszy start wraz z Adamem Adamskim	2016-03-14 06:11
Przygotowanie do zawodów	Powrót po przerwie. Cel: Przygotowania formy na zawody 2020	2016-03-09 20:22
Przygotowanie do zawodów	Powrót po przerwie. Cel: Przygotowania formy na zawody 2020	2016-03-09 19:43
Przygotowanie do zawodów	Mateusz- Pierwszy start wraz z Adamem Adamskim	2016-03-09 18:27
Przygotowanie do zawodów	Mateusz- Pierwszy start wraz z Adamem Adamskim	2016-03-07 06:40
Przygotowanie do zawodów	Mateusz- Pierwszy start wraz z Adamem Adamskim	2016-03-07 06:37
Przygotowanie do zawodów	Mateusz- Pierwszy start wraz z Adamem Adamskim	2016-03-03 06:12
Przygotowanie do zawodów	Mateusz- Pierwszy start wraz z Adamem Adamskim	2016-03-03 06:01
Przygotowanie do zawodów	Adam Adamski	2016-03-03 05:56
Przygotowanie do zawodów	Powrót po przerwie. Cel: Przygotowania formy na zawody 2020	2016-02-25 06:28
Przygotowanie do zawodów	PIERWSZY START - NABÓR KANDYDATÓW	2016-02-04 07:30
Przygotowanie do zawodów	PIERWSZY START - NABÓR KANDYDATÓW	2016-01-28 14:25
Przygotowanie do zawodów	PIERWSZY START - NABÓR KANDYDATÓW	2016-01-23 14:48
Przygotowanie do zawodów	PIERWSZY START - NABÓR KANDYDATÓW	2016-01-23 13:12
Przygotowanie do zawodów	PIERWSZY START - NABÓR KANDYDATÓW	2016-01-16 12:01