ad4mo

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

380

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.10.2015 (16:58)

Data rejestracji 30.05.2015 (22:22)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-09-06 22:21
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-09-06 21:42
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-09-06 12:50
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-08-22 22:23
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-08-21 21:04
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-08-20 21:20
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-08-15 17:56
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-07-23 17:25
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-07-23 12:13
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-07-23 09:33
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-07-20 20:49
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-07-14 16:23
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-06-29 22:51
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-06-29 22:09
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-06-21 10:33
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-06-20 20:50
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-06-18 17:39
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-06-16 17:12
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-06-12 09:16
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-06-11 08:33
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-06-10 23:09
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-06-08 22:59
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-06-07 16:10
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-06-07 15:53
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-06-07 10:59
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-06-06 16:42
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-06-04 14:00
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-06-04 09:57
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-06-03 22:55
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-06-03 19:22

Najnowsze publikacje

Zawody - wyniki i relacje

Czy naprawdę trzeba rezygnować z wędlin? Naukowcy wyjaśniają

Fitplota

Najlepszy suplement dla kobiet? Trener mistrzów nie ma złudzeń

Trening

Dlaczego młodzi sportowcy coraz częściej łapią kontuzje?

Zdrowie

Skąd bierze się rak? Naukowcy wyjaśniają krok po kroku

ad4mo 1 Początkujący