ad4mo

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

380

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.10.2015 (16:58)

Data rejestracji 30.05.2015 (22:22)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-09-06 22:21
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-09-06 21:42
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-09-06 12:50
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-08-22 22:23
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-08-21 21:04
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-08-20 21:20
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-08-15 17:56
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-07-23 17:25
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-07-23 12:13
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-07-23 09:33
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-07-20 20:49
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-07-14 16:23
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-06-29 22:51
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-06-29 22:09
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-06-21 10:33
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-06-20 20:50
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-06-18 17:39
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-06-16 17:12
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-06-12 09:16
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-06-11 08:33
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-06-10 23:09
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-06-08 22:59
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-06-07 16:10
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-06-07 15:53
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-06-07 10:59
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-06-06 16:42
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-06-04 14:00
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-06-04 09:57
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-06-03 22:55
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-06-03 19:22

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dlaczego owoce i warzywa znajdują się przy wejściu do sklepu?

Fitplota

Co pije The Rock przed treningiem? Co pić podczas treningu?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Kawa a zdrowie kości. Ile filiżanek to już za dużo?

Fitplota

Co z tą weryfikacją na zawodach NPC? Absurdalny start!

ad4mo 1 Początkujący