Tusman

Początkujący

Napisanych postów: 244 Przeczytanych: 1721 Szacuny: 4

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-10-04 16:28:01 Data rejestracji: 2007-11-25 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
tatuaż a praca	Zdrowie i Uroda	48	2010-01-08 21:48:58
powiedzenia, sentencje, przysłowia itp,	Sztuki Walki	40	2008-09-06 22:25:11
mass xxl rozwolnienie	Odżywki i suplementy	8	2010-09-29 14:45:01
siłka & kick boks (jak brać kreatyne)	Trening dla zaawansowanych	6	2010-08-15 18:38:15
detonator 1000g na dwa cykle?	Odżywki i suplementy	10	2010-02-28 16:41:10
nitrix czy mesomorph?	Odżywki i suplementy	17	2010-02-20 16:29:43
uderzenie prostym	Sztuki Walki	12	2010-01-22 19:40:34
przetrzymanie bólu	Zdrowie i Uroda	6	2010-01-19 21:53:30
tatuaż a trening	Sztuki Walki	6	2010-01-17 11:52:14
amatorskie zawody mma w kaliszu	Scena MMA i K-1	2	2009-10-24 21:36:55
tatuaż na łydce a przyrost masy	Zdrowie i Uroda	3	2009-09-23 20:34:43
dysproporcja klaty, pomocy	Trening dla początkujących	5	2009-02-06 21:03:03
walki mirko cro copa	Scena MMA i K-1	6	2009-01-08 20:37:44
odzież bad, pit bull, everlast itp. okolice kalisza, konina	Targowisko	2	2008-11-20 17:34:18
co lepsze do realnego zastosowania???	Sztuki Walki	32	2008-11-10 21:50:51
zęby	Zdrowie i Uroda	1	2008-10-28 07:17:54
Ból kolana	Zdrowie i Uroda	17	2007-12-28 15:40:07
trawienie posiłku a trening	Odżywianie i Odchudzanie	10	2008-09-05 16:25:46
konsekwencje pobicia	Sztuki Walki	5	2008-08-27 23:48:27
rozciąganie, wysokie kopnięcia	Sztuki Walki	2	2008-08-25 09:57:01
taśma bokserska	Sztuki Walki	24	2008-08-20 23:34:58
jajko, pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	10	2008-08-13 17:38:30
koktajl (mleko, jajka i kakao)	Odżywianie i Odchudzanie	4	2008-08-01 22:52:15
WHEY PRO GAINER 2 czy MASS XXL czy WHEY GAINBODY	Odżywki i suplementy	11	2008-07-29 14:09:05
xxxxx	Sztuki Walki	21	2008-07-02 23:23:00
Mocny brzuch bez rzeźby?	Trening dla początkujących	8	2008-07-12 17:51:11
na przymus...?	Odżywianie i Odchudzanie	17	2008-06-30 18:01:40
Tatuaż od A do Z	Zdrowie i Uroda	3	2008-06-23 10:27:34
kosz	Inne dyscypliny	10	2008-06-20 18:59:20
pytanie o uda	Trening dla początkujących	3	2008-06-07 22:33:05

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
mass xxl rozwolnienie	Odżywki i suplementy	2010-09-29 16:59:36
siłka & kick boks (jak brać kreatyne)	Trening dla zaawansowanych	2010-08-17 21:56:30
Lewo prawo rec?zny	Zdrowie i Uroda	2010-04-12 22:50:36
Klub bjj-chwila zwatpienia. Jak u Was sa traktowani poczatkujacy?	Sztuki Walki	2010-04-12 17:59:14
Śmierdzące rekawice(MMA)	Scena MMA i K-1	2010-04-12 17:51:35
Lewo prawo rec?zny	Zdrowie i Uroda	2010-04-12 17:48:14
CROCOP w LHW	Scena MMA i K-1	2010-04-11 14:14:31
CROCOP w LHW	Scena MMA i K-1	2010-04-11 09:53:17
CROCOP w LHW	Scena MMA i K-1	2010-04-07 18:18:00
CROCOP w LHW	Scena MMA i K-1	2010-04-06 15:52:47
detonator 1000g na dwa cykle?	Odżywki i suplementy	2010-02-28 22:26:40
detonator 1000g na dwa cykle?	Odżywki i suplementy	2010-02-28 22:01:54
detonator 1000g na dwa cykle?	Odżywki i suplementy	2010-02-28 21:19:59
nitrix czy mesomorph?	Odżywki i suplementy	2010-02-20 21:54:01
nitrix czy mesomorph?	Odżywki i suplementy	2010-02-20 20:17:35
jabłczan czy mono?	Odżywki i suplementy	2010-02-20 20:10:09
nitrix czy mesomorph?	Odżywki i suplementy	2010-02-20 18:49:39
Horse Power - dzisiaj zaczynam!	Odżywki i suplementy	2010-02-20 16:12:25
uderzenie prostym	Sztuki Walki	2010-01-24 13:04:31
przetrzymanie bólu	Zdrowie i Uroda	2010-01-20 11:35:12
tatuaż a praca	Zdrowie i Uroda	2010-01-15 15:35:17
Walka	Sztuki Walki	2010-01-13 21:13:00
Problem w walce	Sztuki Walki	2010-01-13 21:08:05
Utwardzanie / wzmacnianie mięśni brzucha	Trening w domu	2010-01-13 21:03:15
Utwardzanie / wzmacnianie mięśni brzucha	Trening w domu	2010-01-13 21:02:37
tatuaż a praca	Zdrowie i Uroda	2010-01-12 15:59:38
tatuaż a praca	Zdrowie i Uroda	2010-01-09 18:40:08
Puchar Prezydenta Miasta Kalisz w formule K-1 Rules	Sztuki Walki	2009-11-21 21:27:54
Szczęka	Scena MMA i K-1	2009-10-25 14:24:32
tatuaż na łydce a przyrost masy	Zdrowie i Uroda	2009-09-23 21:30:34

Tusman

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!