TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160552 Przeczytanych: 1234885 Szacuny: 12089

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-09 15:27:06 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Gaspari Nutrition - Real Mass Probiotic	Gaspari Nutrition	0	2013-01-21 15:58:46
Nutrend - Baton Excelent	Nutrend	1	2013-01-20 17:40:58
Mr.Big - Nut to nut	Mr.Big	2	2012-06-14 17:41:07
Mr.Big - Fat Burner	Mr.Big	0	2013-01-19 18:33:01
BIG ZONE - L-glutamine	BIG ZONE	0	2013-01-19 18:28:46
SPAM W TEMATACH=BAN TYLKO OPINIE TESTEROW!!!	Leksykon suplementów	0	2013-01-18 14:20:47
Universal Nutrition - Torrent Zero	Universal Nutrition	0	2013-01-17 21:41:57
ProMera Sports - Con-Cret	ProMera Sports	0	2013-01-17 13:32:32
Omega Sports - FlashOver	Omega	1	2012-06-25 23:40:48
KONKURS SWIATECZNY JUNIORA:)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	213	2012-12-20 18:50:49
SOLEIT Ksylitol	Odżywki i suplementy	0	2013-01-14 16:59:17
Dymatize - Super Amino 6000	Dymatize	0	2013-01-14 16:57:28
Olimp - T-100	Olimp	2	2012-06-25 17:37:07
Bodies - MASS DOMINATOR 2.0	Bodies	0	2013-01-10 15:48:01
Bodies - ISO PROTIC 2.0	Bodies	0	2013-01-10 13:58:00
Bodies - HYDRO CREAT	Bodies	0	2013-01-10 13:56:55
Now - Garlic & Parsley	Now	0	2013-01-10 13:55:03
Aminostar - Kre Genic	Aminostar	4	2013-01-09 16:17:45
ActivAqua L-Carnitine 50 000 + Green Tea	Odżywki i suplementy	0	2013-01-08 16:28:44
Aminostar - BCAA XXL Extreme	Aminostar	3	2012-06-06 22:43:30
Aminostar - Trigon	Aminostar	1	2012-06-06 22:30:04
KONKURS SWIATECZNY JUNIORA nagrodzone prace	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	21	2013-01-02 13:46:18
4+ Nutrition - BCAA+	4+ Nutrition	1	2012-06-29 18:51:08
Vpx - Medivin Multivitamin	Vpx	0	2013-01-02 13:09:37
Nutrex - Muscle Infusion	Nutrex	0	2013-01-02 13:07:14
Ofra sport - Whey Protein Isolate	Ofra sport	4	2012-06-25 14:15:41
Aminostar - BCAA Extreme-pure kapsułki	Aminostar	6	2012-06-06 22:41:47
4+ Nutrition - AAKG+	4+ Nutrition	0	2012-12-19 16:14:06
Vpx - NO SyntheSize MHF-1	Vpx	1	2012-10-01 20:48:28
Dymatize - Elite Gourment	Dymatize	1	2012-06-09 11:26:50

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nieprzemakajace pudełko	Odżywianie i Odchudzanie	2022-04-28 08:48:48
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-04-28 08:46:02
Przejście z masy na redukcję - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-04-28 08:43:15
Odchudzanie, jaki spalacz wybrać?	Odżywki i suplementy	2022-04-28 08:37:47
Moj plan treningowy do oceny (+zrzut diety)	Trening dla początkujących	2022-04-28 08:35:53
Żywność - przydatność do spożycia	Odżywianie i Odchudzanie	2022-04-28 08:30:42
Igor Voitenko opinie	Trening dla początkujących	2022-04-27 20:25:13
Dbanie o sprzet	Trening w domu	2022-04-27 20:08:57
Pierwsza redukcja - kiedy zacząć ?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-04-27 20:06:38
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-04-27 19:59:44
Przedtreningówka - jaką wybrać?	Odżywki i suplementy	2022-04-27 19:56:17
Odchudzanie, jaki spalacz wybrać?	Odżywki i suplementy	2022-04-27 19:42:22
Odchudzanie, jaki spalacz wybrać?	Odżywki i suplementy	2022-04-27 19:19:08
Przedtreningówka - jaką wybrać?	Odżywki i suplementy	2022-04-27 19:00:32
Odchudzanie, jaki spalacz wybrać?	Odżywki i suplementy	2022-04-27 18:44:11
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-04-27 18:41:49
[ART] Strzelanie, przeskakiwanie i bóle stawów - suplementacja	Odżywki i suplementy	2022-04-27 18:39:42
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-04-27 10:21:49
Przedtreningówka - jaką wybrać?	Odżywki i suplementy	2022-04-27 10:11:27
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-04-27 09:57:36
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-04-27 09:28:05
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-04-27 09:16:09
Activlab Mega Protein/WPC 80	Odżywki i suplementy	2022-04-26 22:13:36
Kreatyna - najlepszy wybór	Odżywki i suplementy	2022-04-26 22:11:55
[ART] Strzelanie, przeskakiwanie i bóle stawów - suplementacja	Odżywki i suplementy	2022-04-26 17:25:27
Dbanie o sprzet	Trening w domu	2022-04-26 13:49:01
Kreatyna - najlepszy wybór	Odżywki i suplementy	2022-04-26 08:29:16
Najlepszy spalacz tłuszczu	Odżywki i suplementy	2022-04-26 08:25:59
Activlab Mega Protein/WPC 80	Odżywki i suplementy	2022-04-26 08:23:00
BPC-157	Zdrowie i Uroda	2022-04-26 08:14:29

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024