Simonidas

Początkujący

Napisanych postów: 464 Przeczytanych: 2039 Szacuny: 6

Imię: Szymon Nazwisko: pytajcie na GG Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-08-25 14:47:03 Data rejestracji: 2009-10-25 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: / Zajmuję się: "animal way of life..." Zainteresowania: kulturystyka, różnego rodzaju treningi, dietetyka, historia do XIII wieku, medycyna (w ograniczonym stopniu). Dieta: najważniejsza, no i przestrzegana. Uprawiane sporty: kulturystyka/powerlifting (raczkuje) Staż treningowy: od zawsze siłownia

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
"ZAMKNIJ SIĘ I ĆWICZ!" - trening prosty, ciężki i skuteczny.	Trening dla początkujących	2010-04-08 11:40:18
dziwna klatka ! Zajrzyj !	Trening dla zaawansowanych	2010-04-08 00:27:36
Masa idzie ale siła sie "cofa"	Trening dla zaawansowanych	2010-04-07 11:06:25
Efekt szerokiej klatki piersiowej	Trening dla zaawansowanych	2010-04-06 18:59:49
Masa idzie ale siła sie "cofa"	Trening dla zaawansowanych	2010-04-06 18:51:14
Pompa naramiennych przeszkadza w treningu klatki.	Trening dla zaawansowanych	2010-04-06 18:45:47
Masa idzie ale siła sie "cofa"	Trening dla zaawansowanych	2010-04-06 18:34:50
Efekt szerokiej klatki piersiowej	Trening dla zaawansowanych	2010-04-06 14:51:28
"ZAMKNIJ SIĘ I ĆWICZ!" - trening prosty, ciężki i skuteczny.	Trening dla początkujących	2010-04-06 14:12:14
Efekt szerokiej klatki piersiowej	Trening dla zaawansowanych	2010-04-06 14:04:17
Masa idzie ale siła sie "cofa"	Trening dla zaawansowanych	2010-04-06 13:48:34
Pompa naramiennych przeszkadza w treningu klatki.	Trening dla zaawansowanych	2010-04-06 13:43:15
Pompa naramiennych przeszkadza w treningu klatki.	Trening dla zaawansowanych	2010-04-06 12:03:40
biceps pytanie:)	Trening dla zaawansowanych	2010-04-06 10:50:19
przedramiona czas regeneracji	Trening dla zaawansowanych	2010-04-05 21:05:32
przedramiona czas regeneracji	Trening dla zaawansowanych	2010-04-05 20:59:12
przedramiona czas regeneracji	Trening dla zaawansowanych	2010-04-05 20:29:05
przedramiona czas regeneracji	Trening dla zaawansowanych	2010-04-05 19:13:15
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2010-03-31 09:51:21
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2010-03-31 00:06:53
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2010-03-30 22:03:15
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2010-03-30 21:12:33
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2010-03-30 21:00:30
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2010-03-30 20:52:14
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2010-03-30 20:47:03
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2010-03-30 20:42:15
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2010-03-30 20:28:41
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2010-03-30 20:17:24
KETTLEBELL - trening i doznania ;-)	Trening dla początkujących	2010-03-29 10:19:33
KETTLEBELL - trening i doznania ;-)	Trening dla początkujących	2010-03-28 21:53:52

Simonidas

Początkujący

Artykuły

Jeremy Buendia ponownie zrywa ścięgno Achillesa

Zdrowe odżywianie — przyjemność czy kara?

Zawodowy niemiecki kulturysta umiera w wieku 31 lat