Ru9

Początkujący

Napisanych postów: 121 Przeczytanych: 2239 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-07-20 14:23:25 Data rejestracji: 2010-08-13 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Ostrołęka

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Split ocena	Trening dla początkujących	11	2012-07-19 15:53:57
split/fbw	Trening dla początkujących	6	2012-04-02 19:54:47
SPLIT	Trening dla początkujących	4	2012-03-29 15:13:43
Split sprawdzenie	Trening dla początkujących	4	2012-03-26 21:09:52
Split prosze o sprawdzenie	Trening dla początkujących	7	2012-02-13 22:15:31
plan do oceny pilnie	Trening dla początkujących	11	2011-12-12 19:54:25
split	Trening dla początkujących	5	2011-11-16 14:36:15
Split prosze o sprawdzenie	Trening dla początkujących	8	2011-11-13 18:59:07
cykl	Odżywki i suplementy	4	2011-10-29 12:36:55
Dieta-17lat	Odżywianie i Odchudzanie	2	2011-09-17 09:56:46
spilit ocena i porada	Trening dla początkujących	13	2011-08-10 13:05:32
co kupic?	Po siłowni, o siłowni	7	2011-07-26 17:58:03
split ocena	Trening dla początkujących	1	2011-04-02 13:34:35
Split	Trening dla początkujących	1	2011-03-17 22:20:11
Tkanki	Po siłowni, o siłowni	3	2011-02-12 10:13:32
Split do sprawdzenie	Trening dla początkujących	5	2011-01-21 20:56:54
1cykl	Odżywki i suplementy	11	2011-01-16 15:49:04
Split prosze o pomoc	Trening dla początkujących	7	2011-01-01 20:48:27
Split ocena	Trening dla początkujących	4	2010-12-31 23:38:03
Split ocena	Trening dla początkujących	1	2010-12-13 08:42:39
split 3 dniowy ocena	Trening dla początkujących	3	2010-12-11 16:13:41
Trening siła ocena 2 osob	Trening dla początkujących	1	2010-12-10 23:20:35
Dieta :] Pilne	Odżywianie i Odchudzanie	10	2010-11-20 14:10:15
1CYKL	Odżywki i suplementy	14	2010-10-22 21:50:13
wybor	Po siłowni, o siłowni	10	2010-10-03 19:17:58
Skolioza	Zdrowie i Uroda	1	2010-09-17 20:51:51
Rano vs Wieczor Kiedy lepiej cwiczyc?	Po siłowni, o siłowni	8	2010-09-15 18:00:46
SpliT [ocena-przynajmniej 2osob]	Trening dla początkujących	9	2010-09-15 21:16:29
brak sily	Trening dla początkujących	16	2010-09-12 17:07:39
brak siły	Trening dla początkujących	1	2010-09-12 18:08:37

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Split ocena	Trening dla początkujących	2012-07-20 14:24:26
Split ocena	Trening dla początkujących	2012-07-19 23:06:54
Split ocena	Trening dla początkujących	2012-07-19 21:34:05
Split ocena	Trening dla początkujących	2012-07-19 21:06:01
split/fbw	Trening dla początkujących	2012-04-02 20:58:34
SPLIT	Trening dla początkujących	2012-03-31 12:02:08
SPLIT	Trening dla początkujących	2012-03-30 21:54:17
Split sprawdzenie	Trening dla początkujących	2012-03-27 16:18:11
Split sprawdzenie	Trening dla początkujących	2012-03-26 22:31:00
Split prosze o sprawdzenie	Trening dla początkujących	2012-02-15 19:12:06
Split prosze o sprawdzenie	Trening dla początkujących	2012-02-14 17:20:12
plan do oceny pilnie	Trening dla początkujących	2011-12-14 18:31:05
plan do oceny pilnie	Trening dla początkujących	2011-12-13 20:15:48
plan do oceny pilnie	Trening dla początkujących	2011-12-13 19:35:19
plan do oceny pilnie	Trening dla początkujących	2011-12-13 18:19:50
plan do oceny pilnie	Trening dla początkujących	2011-12-13 16:06:29
plan do oceny pilnie	Trening dla początkujących	2011-12-12 23:21:40
split	Trening dla początkujących	2011-11-16 20:56:31
split	Trening dla początkujących	2011-11-16 16:25:55
Split prosze o sprawdzenie	Trening dla początkujących	2011-11-14 20:36:21
Split prosze o sprawdzenie	Trening dla początkujących	2011-11-14 17:28:29
Split prosze o sprawdzenie	Trening dla początkujących	2011-11-13 21:14:28
Split prosze o sprawdzenie	Trening dla początkujących	2011-11-13 19:57:48
cykl	Odżywki i suplementy	2011-10-29 13:51:03
Jesteś z Olsztyna, Ostrołęki lub Szczytna? Wejdź!	Po siłowni, o siłowni	2011-09-28 19:40:13
Dieta-17lat	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-17 12:08:47
NASZE PLECY VOL. II	Galeria Zdjęć	2011-08-29 02:04:38
spilit ocena i porada	Trening dla początkujących	2011-08-10 14:25:37
spilit ocena i porada	Trening dla początkujących	2011-08-10 14:05:37
spilit ocena i porada	Trening dla początkujących	2011-08-10 14:04:05

Ru9

Początkujący

Artykuły

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man