MoonBlade

Początkujący

Napisanych postów: 1742 Przeczytanych: 17683 Szacuny: 13

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 1/9/2023 1:30:22 PM Data rejestracji: 9/17/2005 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Lubię dobrze pojeść ;-) Uprawiane sporty: Nauka Staż treningowy: 10+

Wzrost: 180 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 18% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening	Trening dla zaawansowanych	3/18/2007 6:26:39 PM
Trening HST do oceny	Trening dla zaawansowanych	3/18/2007 6:25:35 PM
Plan na brzuch!	Trening dla zaawansowanych	3/18/2007 5:45:22 PM
Niestety Stało Sie Najgorsze:(	Trening dla zaawansowanych	3/18/2007 3:35:04 PM
Niestety Stało Sie Najgorsze:(	Trening dla zaawansowanych	3/18/2007 3:11:47 PM
Trening do Oceny	Trening dla zaawansowanych	3/18/2007 3:08:02 PM
Masa - proszę o pomoc	Trening dla zaawansowanych	3/18/2007 10:48:37 AM
SPAM - BAN POST DYSKUSYJNY, W 100% TRENINGOWY	Trening dla zaawansowanych	3/18/2007 10:26:15 AM
Księżycowy trajning	Trening dla zaawansowanych	3/17/2007 11:35:53 PM
plan- prosze o rade	Trening dla zaawansowanych	3/17/2007 11:07:58 PM
5 metod "na sile" i kulturystyka w jednym cyklu.	Trening dla zaawansowanych	3/17/2007 10:38:32 PM
5 metod "na sile" i kulturystyka w jednym cyklu.	Trening dla zaawansowanych	3/17/2007 10:04:16 PM
Księżycowy trajning	Trening dla zaawansowanych	3/17/2007 10:02:58 PM
plan- prosze o rade	Trening dla zaawansowanych	3/17/2007 9:16:03 PM
Księżycowy trajning	Trening dla zaawansowanych	3/17/2007 9:13:34 PM
dobry ten koktajl na mase ?	Odżywianie i Odchudzanie	3/17/2007 8:49:09 PM
dobry ten koktajl na mase ?	Odżywianie i Odchudzanie	3/17/2007 8:00:18 PM
5 metod "na sile" i kulturystyka w jednym cyklu.	Trening dla zaawansowanych	3/17/2007 7:15:30 PM
ANKIETA - prosze o wypelnienie (stawy)	Trening dla zaawansowanych	3/17/2007 6:02:17 PM
Księżycowy trajning	Trening dla zaawansowanych	3/17/2007 3:36:21 PM
Księżycowy trajning	Trening dla zaawansowanych	3/17/2007 3:11:59 PM
Ile razy	Trening dla zaawansowanych	3/17/2007 2:54:08 PM
TEST FA: KA GJL + KA + Vitargo by CZB pods.str.13	Odżywki i suplementy	3/16/2007 9:00:32 PM
Jak to sie robi??	Trening dla zaawansowanych	3/16/2007 2:48:03 PM
Obciążniki na sztange, hantla lub ławeczka	Targowisko	3/15/2007 8:07:34 PM
trening dla mnie? Jaki?	Trening dla zaawansowanych	3/15/2007 7:22:24 PM
ANKIETA - prosze o wypełnienie <sogi>	Trening dla zaawansowanych	3/15/2007 7:16:38 PM
"Hałas jako przeszkoda"- artykuł na temat ćwiczeń przy muzyce.	Trening dla zaawansowanych	3/14/2007 6:58:26 PM
Pomóżcie BOSY w treningu na MASE	Trening dla zaawansowanych	3/13/2007 8:54:35 PM
Ile serii i powturzen robic na Plan Na Mase??? Pomocy??? SOG''i	Trening dla zaawansowanych	3/13/2007 8:53:18 PM

MoonBlade

Początkujący

Artykuły

Nadchodzą zmiany w kulturystyce Open?

Prostowanie nóg siedząc na maszynie - Lever Leg Extension

W jaki sposób białko przyspiesza spalanie tłuszczu?