37
1312
0
Tomasz
Lusak
uczeń
32
b.d.
2024-04-15 08:26:25
2009-09-08 00:00:00
Dolnośląskie
Jelcz-laskowice
b.d.
b.d.
b.d.
redukcyjna
Amatorsko podstawowe gry zespołowe
dopiero zaczełem ;)
180 cm
81 kg
20%
36 cm
42 cm
110 cm
b.d.
b.d.
62 cm
98 cm
100 kg
155 kg
b.d.
14
125 kg
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.Muhammad Ali
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| powrót po 1,5 roku przerwy Redukcja | Trening dla początkujących | 1 | 2012-02-22 20:12:35 |
| Definicja do oceny i poprawy | Trening dla zaawansowanych | 1 | 2011-01-26 22:34:35 |
| Plan na mase do poprawy ;) | Trening dla początkujących | 10 | 2010-09-12 11:24:51 |
| Środek klatki problem | Trening dla początkujących | 3 | 2010-09-08 21:24:44 |
| Sylwetka na wakacje(masa potrzem rzeźba) | Trening dla początkujących | 5 | 2010-05-15 10:11:03 |
| Dieta+ rzeźba | Odżywianie i Odchudzanie | 0 | 2010-01-20 08:52:09 |
| brzuch wdłg. Bruce Lee | Po siłowni, o siłowni | 8 | 2010-01-06 21:12:32 |
| Rzeźba do oceny i poprawy ;) | Trening dla początkujących | 0 | 2010-01-07 20:10:14 |
| problem ze zbilansowaną dietą | Odżywianie i Odchudzanie | 3 | 2009-09-13 16:33:28 |
| Nitrobolon II+ thermo speed extr | Odżywki i suplementy | 3 | 2009-09-08 06:52:28 |
