Kriksos

Początkujący

Napisanych postów: 524 Przeczytanych: 9039 Szacuny: 1

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-01-22 00:07:07 Data rejestracji: 2010-03-23 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Blaszany garaż a drążek sufitowy?	Po siłowni, o siłowni	3	2013-01-22 00:20:07
[K] Obciążenia żeliwne - Warszawa i okolice	Targowisko	0	2013-01-14 00:53:26
Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19	Trening dla początkujących	279	2010-03-23 23:13:50
Zincas zamiast Forte ?	Odżywki i suplementy	8	2010-06-09 21:04:03
Jak to jest z tym tranem w kapsach ?	Odżywki i suplementy	4	2010-06-05 23:27:07
FBW 5x5 - kilka pytań do treningu :)	Trening dla początkujących	1	2010-05-27 20:45:59
Dzienniki treningowe - możliwość zmiany nazwy tematu i treści pierwszego postu	Administracja i Moderatorzy	4	2010-05-14 21:41:37
Ostatnie 6 kg	Odżywianie i Odchudzanie	5	2010-05-14 21:20:13
Środki wspomagające wypróżnianie ?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2010-05-09 20:34:06
Miarka Olimpu ? %-)	NUTRIFARM&OLIMP	3	2010-05-02 17:45:55
Środki na przeczyszczenie	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-05-03 01:30:58
Badanie krwi - co warto wziąźć ?	Zdrowie i Uroda	1	2010-04-21 17:37:04
Wysoki puls podczas biegania	Inne dyscypliny	3	2010-04-06 20:42:40
Kofeina i magnez	Odżywki i suplementy	1	2010-04-14 22:15:27
FBW i redukcja - prośba o ocenę	Trening dla początkujących	2	2010-04-04 13:03:19
[ART] Płatki - jakie na śniadanie ?	Odżywianie i Odchudzanie	6	2010-04-02 22:24:14
Drugi etap redukcji - dieta do oceny :)	Odżywianie i Odchudzanie	17	2010-03-23 21:06:10
BCAA przy redukcji	Odżywki i suplementy	7	2010-03-27 18:16:42
Redukcja - dieta do sprawdzenia.	Odżywianie i Odchudzanie	0	2010-03-23 16:37:17

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Blaszany garaż a drążek sufitowy?	Po siłowni, o siłowni	2013-01-22 01:02:50
[S] Obciazenia tanio!	Targowisko	2013-01-16 02:25:55
Żyrardów Sztuki Walki	Baza klubów Sztuk Walki	2013-01-07 03:39:55
Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19	Trening dla początkujących	2011-04-25 11:44:12
carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope	Trening dla początkujących	2011-04-23 23:26:12
Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19	Trening dla początkujących	2011-04-23 22:42:33
Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19	Trening dla początkujących	2010-07-22 00:25:39
Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19	Trening dla początkujących	2010-07-21 10:04:42
Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19	Trening dla początkujących	2010-07-20 12:30:21
Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19	Trening dla początkujących	2010-07-19 14:16:41
Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19	Trening dla początkujących	2010-07-04 07:22:38
Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19	Trening dla początkujących	2010-07-04 00:18:32
Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19	Trening dla początkujących	2010-07-03 18:48:24
hadesziom2 / Ból, to tylko kwestia silnej psychiki.	Trening dla początkujących	2010-07-03 18:43:59
Dziennik Koxamans/Redukcja/Foty str.17, pods2 str.50	Trening dla początkujących	2010-07-03 18:23:34
hadesziom2 / Ból, to tylko kwestia silnej psychiki.	Trening dla początkujących	2010-07-03 18:17:00
Dziennik Koxamans/Redukcja/Foty str.17, pods2 str.50	Trening dla początkujących	2010-07-03 18:13:59
Dziennik Koxamans/Redukcja/Foty str.17, pods2 str.50	Trening dla początkujących	2010-07-03 18:02:12
Zrzucanie tłuszczu z brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-02 15:12:44
Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19	Trening dla początkujących	2010-07-02 10:30:17
SFD - Wpc Protein Plus	SFD	2010-07-02 08:58:31
sezon plażowy 2011-lipiec-REDUKCJA-NOWE FOTY str.16	Trening dla początkujących	2010-07-01 20:13:53
Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19	Trening dla początkujących	2010-07-01 09:04:26
Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19	Trening dla początkujących	2010-07-01 08:26:24
carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope	Trening dla początkujących	2010-07-01 08:18:31
Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19	Trening dla początkujących	2010-06-30 10:42:05
sezon plażowy 2011-lipiec-REDUKCJA-NOWE FOTY str.16	Trening dla początkujących	2010-06-29 22:46:52
sezon plażowy 2011-lipiec-REDUKCJA-NOWE FOTY str.16	Trening dla początkujących	2010-06-29 20:07:42
sezon plażowy 2011-lipiec-REDUKCJA-NOWE FOTY str.16	Trening dla początkujących	2010-06-29 19:29:58
Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19	Trening dla początkujących	2010-06-28 23:47:26

Kriksos

Początkujący

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?