Jankos19

Początkujący

Napisanych postów: 56 Przeczytanych: 1421 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-04-28 09:05:53 Data rejestracji: 2007-04-29 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Nic ciekawego Zajmuję się: Studiuję , siłownia , czasami basen. Zainteresowania: Muzyka , silownia , odzywianie Dieta: staram sie Uprawiane sporty: silownia , basen Staż treningowy: 1 rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Sprzedam Koszule Diverse i Bluze Adidasa NOWE!	Targowisko	0	2009-04-07 12:58:41
Prosze o porade	Zdrowie i Uroda	1	2008-09-18 13:48:14
Warto?	Odżywki i suplementy	14	2008-09-17 20:24:50
mala prosba	Odżywki i suplementy	4	2008-04-27 19:32:57
HMB i to?	Odżywki i suplementy	4	2007-10-29 20:38:59
Czy tak mozna?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2007-10-20 17:33:27
popekane naczynka	Zdrowie i Uroda	3	2007-10-06 14:26:33
Bialko + carbo	Odżywki i suplementy	2	2007-10-03 11:44:03
Pytanie nowego:P	Odżywki i suplementy	3	2007-09-08 21:09:32
Co dla mnie?	Odżywki i suplementy	1	2007-07-28 02:20:22
pieprzyk - usuwanie	Zdrowie i Uroda	3	2007-07-13 12:53:03
ponowna prośba.	Zdrowie i Uroda	7	2007-05-08 16:34:04

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Uderzenie w jądra	Zdrowie i Uroda	2008-11-07 15:26:06
Usuwanie pieprzyków	Zdrowie i Uroda	2008-10-10 20:51:13
Usuwanie pieprzyków	Zdrowie i Uroda	2008-10-07 22:44:22
Czy to Zakwasy ?	Zdrowie i Uroda	2008-10-07 18:10:28
jak budowac mase bez diety?	Odżywki i suplementy	2008-09-27 23:00:15
Problem z lewym jądrem !! Proszę o pomoc !	Zdrowie i Uroda	2008-09-26 11:17:16
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-24 10:09:10
Usuwanie pieprzyków	Zdrowie i Uroda	2008-09-19 22:26:12
Warto?	Odżywki i suplementy	2008-09-17 20:59:06
Warto?	Odżywki i suplementy	2008-09-17 20:54:43
Warto?	Odżywki i suplementy	2008-09-17 20:48:10
Warto?	Odżywki i suplementy	2008-09-17 20:39:17
Warto?	Odżywki i suplementy	2008-09-17 20:36:14
Jaka woda najlepsza	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-16 09:18:30
Co właśnie wcinasz %-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-23 14:51:26
Sposób na pryszcze - w 99% działa ;-)	Zdrowie i Uroda	2008-05-19 22:36:10
mala prosba	Odżywki i suplementy	2008-04-27 20:06:11
mala prosba	Odżywki i suplementy	2008-04-27 19:52:15
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2007-11-03 23:16:10
Kupie telefon do 300zl	Targowisko	2007-11-03 22:47:24
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2007-11-03 22:31:01
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2007-11-03 17:41:18
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2007-11-03 14:20:36
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2007-11-03 13:12:21
Trądzik - jak sobie z nim poradzic?	Zdrowie i Uroda	2007-11-02 21:41:07
ILE CZEGO NA MOJĄ DIETĘ NA MASĘ?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-31 21:48:49
Czy to dobra dieta na masę?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-31 21:46:21
HMB i to?	Odżywki i suplementy	2007-10-29 21:28:58
Dieta + Kreatyna	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-29 01:07:04
Czy tak mozna?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-20 17:50:42

Jankos19

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!