Delgado

Początkujący

Napisanych postów: 47 Przeczytanych: 747 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-05-05 21:43:08 Data rejestracji: 2009-04-10 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Tak Uprawiane sporty: bieganie , piłka nożna Staż treningowy: prawie 2

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Split x2 partia	Trening dla początkujących	0	2011-05-02 22:37:27
split 2xpartia	Trening dla początkujących	3	2010-11-09 20:20:12
FBW 5x5 jak dobierać ciężary	Trening dla początkujących	0	2010-07-14 17:26:38
Split partia 2x w tygoniu do spr	Trening dla początkujących	16	2010-02-19 16:23:51
split do sprawdzenia	Trening dla początkujących	5	2009-11-08 20:13:08
Co po FBW	Trening dla początkujących	17	2009-07-11 14:41:54
Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-04-13 12:43:49
Ćwiczenia na triceps	Trening w domu	16	2009-04-10 22:54:59

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
split 2xpartia	Trening dla początkujących	2010-11-12 13:56:50
split 2xpartia	Trening dla początkujących	2010-11-10 21:02:48
CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	Odżywki i suplementy	2010-08-27 16:31:50
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	Trening dla początkujących	2010-07-18 16:42:53
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	Trening dla początkujących	2010-07-16 23:17:51
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	Trening dla początkujących	2010-07-16 22:57:42
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	Trening dla początkujących	2010-07-16 18:17:29
Split partia 2x w tygoniu do spr	Trening dla początkujących	2010-02-20 15:13:03
Split partia 2x w tygoniu do spr	Trening dla początkujących	2010-02-20 15:06:18
Split partia 2x w tygoniu do spr	Trening dla początkujących	2010-02-20 14:51:08
Split partia 2x w tygoniu do spr	Trening dla początkujących	2010-02-20 14:28:33
Split partia 2x w tygoniu do spr	Trening dla początkujących	2010-02-19 21:42:40
Split partia 2x w tygoniu do spr	Trening dla początkujących	2010-02-19 17:12:58
Split partia 2x w tygoniu do spr	Trening dla początkujących	2010-02-19 17:05:40
Split partia 2x w tygoniu do spr	Trening dla początkujących	2010-02-19 16:36:20
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	Trening dla początkujących	2010-02-14 14:54:36
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	Trening dla początkujących	2010-02-12 16:01:51
split do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2009-11-12 15:10:57
split do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2009-11-10 22:48:26
split do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2009-11-08 21:26:27
Co po FBW	Trening dla początkujących	2009-07-14 23:04:25
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-14 19:35:11
tuńczyk	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-13 12:50:56
Co po FBW	Trening dla początkujących	2009-07-12 22:58:38
Co po FBW	Trening dla początkujących	2009-07-12 22:34:01
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-12 19:36:38
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-12 18:57:03
tuńczyk	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-12 18:49:32
Co po FBW	Trening dla początkujących	2009-07-12 16:48:44
Co po FBW	Trening dla początkujących	2009-07-11 23:58:31

Delgado

Początkujący

Artykuły

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!