SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czawaj

2353

Ekspert

Dziennik treningowy
5762 217564 2353
Tomasz Frasik Budownictwo 37 b.d. 2024-05-10 09:58:30 2005-08-09 00:00:00 Małopolskie Kraków
;) b.d. b.d. Kalorie do góry. Ciężarki;-) 2006-2008, 2009 kontuzja (dyskopatia), 2012 powrót na pół roku, 2lata przerwy, 2014-obecnie JAZDA!
170 cm 70 kg 10% 38 cm 38 cm 115 cm 33 cm b.d. 60 cm 78 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Ból łydek przy bieganiu Zdrowie i Uroda 1 2006-06-10 14:52:31
Krew z nosa przy przysiadach Trening dla zaawansowanych 16 2006-04-26 19:56:36
Coś na zarys mięsnia- sprawdźcie Trening dla zaawansowanych 10 2006-03-18 10:42:32
2x klatka i 2x barki Trening dla zaawansowanych 1 2006-02-09 12:21:07
Fajna strona o ARNOLDZIE Z archiwum kulturystyki 5 2005-12-23 14:29:42
B12 Naturell czy inna? Zdrowie i Uroda 3 2006-01-21 12:55:46
Trening jakich wiele, ale ten mój :-) Trening dla zaawansowanych 11 2006-01-10 12:17:04
Intensywność a odpoczynek Trening dla zaawansowanych 3 2005-12-31 12:09:06
Fajna strona o ARNOLDZIE Po siłowni, o siłowni 2 2005-12-23 18:21:12
Mięsnie 4 głowe ud Trening dla zaawansowanych 2 2005-12-13 13:29:09
Modyfikacja 4 dniowego planu FILARA Trening dla zaawansowanych 4 2005-12-10 16:58:29
Trening brzucha przy masie Trening dla zaawansowanych 0 2005-12-08 20:29:29
Masa a kaloryfer Trening dla zaawansowanych 2 2005-12-05 14:17:43
Slyszalem, ze... Odżywianie i Odchudzanie 8 2005-11-26 16:08:29
Metoda 3x3 wg Stevena Korte Trening dla zaawansowanych 3 2005-11-26 08:53:17
Doping przyszłości - doping genowy Doping 3 2005-11-25 15:50:58
Trening rozciągajacy a trening siłowy Scena MMA i K-1 12 2005-10-17 20:44:00
Rozciaganie Trening dla zaawansowanych 0 2005-10-17 12:21:25
Przetrenowanie :/ Trening dla zaawansowanych 8 2005-09-30 13:13:34
Też tak macie przy A6W?? Trening dla zaawansowanych 5 2005-09-20 21:26:16
A6W a inne partie Trening dla zaawansowanych 3 2005-09-19 20:13:28
Masa a żywienie Odżywianie i Odchudzanie 3 2005-09-11 21:20:58
Trening kształtujący WYTRZYMAŁOŚĆ Trening dla zaawansowanych 0 2005-09-01 11:13:06
,,wewnętrzny" rozwój klaty Trening dla zaawansowanych 12 2005-08-29 15:12:12
Ryż w jakiej postaci? Odżywianie i Odchudzanie 9 2005-08-29 15:52:01
Kiedy mięsień traci na walorach? Trening dla zaawansowanych 4 2005-08-28 11:50:23
Kontuzja?? Trening dla zaawansowanych 11 2005-08-23 10:04:07
Mój trening Trening dla zaawansowanych 7 2005-08-09 11:52:18
Nazwa tematu Dzial Data posta
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2022-08-26 17:32:52
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2022-08-12 17:27:20
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2022-08-12 17:15:44
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2022-08-12 16:10:52
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2022-08-05 14:16:03
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2022-07-30 12:37:16
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022 Przygotowanie do zawodów 2022-07-25 15:47:38
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022 Przygotowanie do zawodów 2022-07-24 16:41:19
Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia Trening dla zaawansowanych 2022-07-16 15:17:25
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2022-07-16 15:09:15
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2022-07-16 14:29:34
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2022-07-16 12:36:56
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2022-07-08 18:35:27
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2022-07-06 13:00:54
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2022-07-01 07:58:05
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022 Przygotowanie do zawodów 2022-06-30 17:41:10
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2022-06-30 17:26:50
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2022-06-28 14:26:21
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2022-06-26 15:51:36
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835 Przygotowanie do zawodów 2022-06-26 12:46:07
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022 Przygotowanie do zawodów 2022-06-26 12:45:03
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2022-06-26 12:14:40
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big Kuchnia SFD 2022-06-22 05:36:37
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2022-06-22 05:34:32
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2022-06-21 18:18:10
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022 Przygotowanie do zawodów 2022-06-18 12:55:29
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2022-06-18 12:49:39
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2022-06-17 07:58:24
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2022-06-16 20:44:54
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2022-06-14 08:44:19

Artykuły

Czawaj 2353 Ekspert