Boberon

Początkujący

Napisanych postów: 74 Przeczytanych: 785 Szacuny: 1

Imię: Patryk Nazwisko: X Zawód/Studia: b.d. Wiek: 26 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-01-25 13:44:03 Data rejestracji: 2014-10-25 14:02:07 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Białko przed treningiem	Odżywki i suplementy	17	2015-12-22 21:33:27
Zmiana planu treningowego	Trening dla początkujących	4	2015-12-16 21:57:47
Split do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	13	2015-12-09 17:02:59
Split z priorytetem na ramiona	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	12	2015-12-07 22:46:40
Ocena diety dla mezo	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16	2015-12-06 11:15:56
Rosnąć a nie tyc	Odżywianie i Odchudzanie	5	2015-12-02 16:35:27
BCAA+mono+saw+gaba	Odżywki i suplementy	14	2015-11-29 16:39:09
WPC a izolat	Odżywki i suplementy	9	2015-11-21 18:04:41
Efedryna + Olimp thermo speed extreme	Odżywki i suplementy	10	2015-11-20 22:52:35
Efedryna + thermo speed extreme	Doping	1	2015-11-20 22:51:58
Spalacze tluszczu a tkanka miesiowa	Odżywki i suplementy	8	2015-11-16 23:39:39
Zbilansowana dieta + białko	Odżywianie i Odchudzanie	13	2015-11-15 21:21:38
Bcaa + beta alenina	Odżywki i suplementy	3	2015-11-09 23:16:31
plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2	2015-11-08 15:36:48
Dieta i ćwiczenia	Odżywianie i Odchudzanie	3	2014-10-25 14:12:57

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Białko przed treningiem	Odżywki i suplementy	2015-12-23 11:50:37
Białko przed treningiem	Odżywki i suplementy	2015-12-23 09:41:31
Białko przed treningiem	Odżywki i suplementy	2015-12-22 22:16:30
Białko przed treningiem	Odżywki i suplementy	2015-12-22 22:00:42
Białko przed treningiem	Odżywki i suplementy	2015-12-22 21:56:37
Białko przed treningiem	Odżywki i suplementy	2015-12-22 21:46:52
massa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-18 23:11:12
massa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-18 19:48:40
Split do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-17 23:57:01
Split do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-17 21:17:09
Split do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-17 21:10:40
Zmiana planu treningowego	Trening dla początkujących	2015-12-17 21:08:34
massa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-16 22:47:18
Zmiana planu treningowego	Trening dla początkujących	2015-12-16 21:59:31
Split do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-16 12:44:02
Split do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-09 20:20:56
Split do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-09 17:04:31
Split do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-09 17:03:47
Split z priorytetem na ramiona	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-08 13:28:43
Split z priorytetem na ramiona	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-08 12:21:33
Split z priorytetem na ramiona	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-08 11:42:39
Split z priorytetem na ramiona	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-08 11:30:19
Split z priorytetem na ramiona	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-08 10:55:53
Split z priorytetem na ramiona	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-07 22:48:05
dieta masa 55kg 175cm	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-07 12:22:43
Ocena diety dla mezo	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-06 23:04:14
Ocena diety dla mezo	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-06 21:40:01
Ocena diety dla mezo	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-06 16:02:50
Ocena diety dla mezo	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-06 15:58:14
Ocena diety dla mezo	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-12-06 14:59:31

Boberon

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?