Bezelo

Znawca

Napisanych postów: 216 Przeczytanych: 7773 Szacuny: 34

Imię: Daniel Nazwisko: ----- Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-06-04 20:23:48 Data rejestracji: 2014-02-28 20:05:51 Województwo: Łódzkie Miasto: Radom

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: 7lat

Wzrost: 178 cm Waga: 85 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 40 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 101 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 60 cm Obwód w pasie: 83 cm

Wyciskanie na ławce: 100 kg Martwy ciąg: 150 kg Wyciskanie na barki: 60 kg Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Wyższe dawki testosteronu na redukcji	Doping	5	2022-06-16 14:31:55
Testosteron,estro i inhibitory	Doping	8	2022-05-21 21:51:03
Push Pull Legs do oceny	Trening dla początkujących	2	2022-04-02 13:38:07
Duże łydki - co zrobić?	Trening dla zaawansowanych	5	2021-10-05 17:55:32
Gdzie wcisnąć siłownie	Sztuki Walki	4	2019-02-17 14:18:36
Epi profilaktyka	Doping	6	2017-09-24 22:10:22
Częstochowa bjj	Baza klubów Sztuk Walki	1	2016-11-14 21:15:44
CBL pytanko	Odchudzanie i forma po męsku	0	2016-04-13 13:08:14
FBW5X5+HIPER	Trening dla początkujących	1	2016-02-24 21:11:52
Relacja ostaryna+lgd 10tyg i kilka pytań	Doping	5	2016-02-17 23:40:41
IF pytanko	Odchudzanie i forma po męsku	3	2016-01-26 16:23:12
2g tłuszczu na kgmsc MASA	Odżywianie i Odchudzanie	4	2016-01-02 18:31:35
Wyniki Badań	Doping	8	2015-12-03 18:27:04
Masa na SARM	Doping	4	2015-11-25 12:37:21
Reverse diet z low carb na high carb Ocena	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2015-10-26 14:05:39
FBW do oceny	Trening dla początkujących	4	2015-09-27 17:37:10
Dieta LOW CARB do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	5	2015-09-26 23:06:44
Redukcja ocena	Odżywianie i Odchudzanie	4	2015-08-12 20:10:27
FBW do oceny	Trening dla początkujących	6	2015-04-13 15:41:43
Dużo powtórzeń=mały ciężar	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2015-04-13 14:28:24
Potrzebna pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2015-01-28 19:53:00
Siłowy Program Rippetoe(pomoc)	Trening dla początkujących	10	2014-10-19 20:12:19
Którą dietę wybrać?	Odżywianie i Odchudzanie	9	2014-07-14 21:20:50
Redukcja(Pierwsza)	Odżywianie i Odchudzanie	5	2014-07-08 00:46:17
Dieta(moja pierwsza)Niskowęglowodanowa do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	14	2014-03-05 11:02:48

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Mental kickboxing porażka pierwsze zawody pomocy !	Sztuki Walki	2022-10-19 15:57:15
Problem z pierwszym cyklem i lecimy dalej	Doping	2022-08-25 09:57:42
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2022-08-23 15:31:20
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-08-23 15:23:47
Dieta redukcyjna 2600 kcal do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2022-08-23 15:21:29
Dieta redukcyjna 2600 kcal do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2022-08-22 13:30:10
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-08-14 13:23:31
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-08-04 18:09:08
Diet break - odbicie wagi	Odżywianie i Odchudzanie	2022-08-03 15:55:29
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-07-28 14:02:25
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-07-28 11:44:13
Dieta ketogeniczna - choroby	Odżywianie i Odchudzanie	2022-07-13 14:50:41
Problem z pierwszym cyklem i lecimy dalej	Doping	2022-07-13 14:45:34
Redukcja, za mało kalorii?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-07-09 13:22:43
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-07-09 13:18:37
Problem z pierwszym cyklem i lecimy dalej	Doping	2022-07-02 11:31:41
Problem z pierwszym cyklem i lecimy dalej	Doping	2022-07-01 16:00:23
Problem z pierwszym cyklem i lecimy dalej	Doping	2022-06-30 21:17:30
8 tydzień cyklu wysoki Estradiol	Doping	2022-06-30 16:24:55
Dorzucenie HCG do pierwszego cyklu po czasie.	Doping	2022-06-30 16:18:17
Problem z pierwszym cyklem i lecimy dalej	Doping	2022-06-30 16:16:08
Bardzo niska kaloryczność chleba - czy jest to możliwe?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-06-29 18:45:02
Ilość białka w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2022-06-27 21:08:00
Insulinooporność - budowa masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2022-06-26 13:23:02
Insulinooporność - budowa masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2022-06-25 12:31:26
Praca na bramce	Sztuki Walki	2022-06-24 22:03:13
Praca na bramce	Sztuki Walki	2022-06-24 15:44:02
Praca na bramce	Sztuki Walki	2022-06-23 20:30:50
Praca na bramce	Sztuki Walki	2022-06-23 19:47:21
Brak sił po posiłku - pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2022-06-23 11:50:59

Bezelo

Znawca

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!