Bench

Początkujący

Napisanych postów: 85 Przeczytanych: 639 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-04-08 22:38:21 Data rejestracji: 2008-11-29 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: ścisła Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Suplementy a zima	Odżywki i suplementy	4	2012-02-13 16:30:40
Inne ćwiczenie na bicpes	Trening dla początkujących	14	2011-01-23 21:50:46
Filet czy kostka?	Odżywianie i Odchudzanie	6	2010-07-18 21:57:24
Pytanie o szkodliwość diety na masę	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-07-08 10:22:51
Ilość ryżu po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	5	2009-11-15 16:04:08
Gdzie dodać	Odżywianie i Odchudzanie	14	2009-09-18 11:22:37
Nadmiar białko roślinnego	Odżywianie i Odchudzanie	5	2009-09-09 19:47:25
Syndrom ostatniej serii	Po siłowni, o siłowni	23	2009-06-16 18:50:43
Zastępowanie białka	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-05-17 07:05:56
Imbecillo ze mnie, straszny zrobiłem błąd i co teraz?	Trening dla początkujących	1	2009-04-08 19:37:15
Wołowina zadnia	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-03-14 18:53:01
Do ZNAWCÓW W DZIALE w sprawie ryb wędzonych	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-03-05 19:50:25
Plan żywieniowy	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-03-01 18:51:26
Obiady do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-02-24 10:13:32
Kto ma rację ?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-02-18 16:32:06
wyginający się gryf	Po siłowni, o siłowni	4	2009-01-17 16:58:50
MASA	Trening dla początkujących	2	2008-12-22 07:37:24

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	Odżywki i suplementy	2012-04-08 22:54:34
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	Odżywki i suplementy	2012-04-08 22:40:10
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-08 22:37:30
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2012-02-27 13:36:49
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2012-02-09 17:09:57
TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-04 11:27:38
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2011-07-04 08:04:53
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-06-27 09:13:30
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-06-25 10:16:23
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2011-04-17 13:26:30
Inne ćwiczenie na bicpes	Trening dla początkujących	2011-01-24 22:03:23
Inne ćwiczenie na bicpes	Trening dla początkujących	2011-01-24 18:55:27
Inne ćwiczenie na bicpes	Trening dla początkujących	2011-01-24 15:12:28
Inne ćwiczenie na bicpes	Trening dla początkujących	2011-01-23 22:07:18
Inne ćwiczenie na bicpes	Trening dla początkujących	2011-01-23 21:59:01
Gdzie dodać	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-21 20:10:16
Gdzie dodać	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-21 10:07:51
Gdzie dodać	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-19 21:03:01
Gdzie dodać	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-19 19:49:22
Gdzie dodać	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-19 15:01:51
Gdzie dodać	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-18 18:57:48
Nabijamy kase v6 !!!!!!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-07-08 19:35:58
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-19 09:33:58
Szpinak, a budowa mięśni	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-16 18:46:25
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-29 18:54:05
Dieta na mase do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-23 16:03:17
Dieta zawodowca	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-13 20:20:32
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-27 19:35:23
Dieta Do Skanowania!	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-27 19:22:25
Ryba panierowana	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-23 21:07:24

Bench

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?