ArvaL

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1526

przeczytanych postów

19713

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania sport, ekonomia, wędkarstwo ekstremalne:)

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.04.2016 (09:55)

Data rejestracji 13.07.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Wino EAP-u	10	2006-10-21 23:52
Doping	Prop + ...... Npp v metanabol	6	2006-10-12 22:10
Doping	siłabolin + enan	22	2006-10-08 12:48
Pytania do obsługi sklepu	1174	2	2006-10-06 23:48
Trening dla zaawansowanych	Taki o to trening na mase znalazłem w jednym z działow taki trening: pon (klata + tric) sr (plecy + bic) piat (barki + nogi + kaptury) barki: wyciskanie sztangi (z tylu) 3 serie (6-8) unoszenie hantli przod 3 serie (6-10) unoszenie hantli 3 serie (6-8) linki 1 3	11	2006-09-09 20:28
Trening dla zaawansowanych	Superserie: Biceps+Triceps witam zastanawiam sie jak połaczyc cwiczenia na te partie zeby było ok planuje cos takiego: bic: uginanie przedramion ze sztanga (10-6 ruchów)	6	2006-09-09 12:29
Doping	Trening podczas odbloku	6	2006-09-03 14:03
Doping	Pytanie;) POMOZCIE	10	2006-08-28 06:38
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie 960	8	2006-08-26 15:39
Odżywki i suplementy	wrzesniowy cykl;) mam zamiar we wrzesniu zrobic sobie taki cykl: - 2x maly cp albo nitro2 + duzy cp - tauryna - 4kg gain bolica 6000 ( tutaj jak macie jakies sugestie to pisac) - 4kg sp80 olimpu zma apteczne,	5	2006-08-25 17:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Ankieta - NAGRODY 150PLN. Do dzieła!	2016-04-25 08:41
Odżywianie i Odchudzanie	Ankieta - NAGRODY 150PLN. Do dzieła!	2016-04-21 14:56
Odżywianie i Odchudzanie	Ankieta - NAGRODY 150PLN. Do dzieła!	2016-04-21 14:55
Doping	relacje z TREN+CYPIO+MASTER	2014-06-28 01:31
Doping	Kupujemy,kupujemy 3	2014-06-25 20:32
Targowisko	[S] Białko SFD 6 protein complex	2014-06-21 19:39
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-06-17 23:20
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-06-17 22:36
Doping	relacje z TREN+CYPIO+MASTER	2014-06-05 10:35
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-06-05 10:30
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-05-30 22:03
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-05-30 20:56
Doping	Kupujemy,kupujemy 3	2014-05-29 09:28
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-05-28 12:29
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-05-26 13:55
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-05-25 23:59
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-05-25 23:39
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-05-17 12:54
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-05-17 12:32
Doping	Ból w mostku	2014-05-17 11:15
Doping	Ból w mostku	2014-05-17 10:37
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-05-14 10:30
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-05-13 08:24
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-05-12 20:51
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-05-12 20:02
Doping	Tren - nie taki straszny?	2014-05-11 22:07
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-05-10 13:58
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-05-10 11:32
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-05-10 11:27
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-05-10 10:59