AreN1926

Początkujący

Napisanych postów: 45 Przeczytanych: 420 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-03-27 02:00:45 Data rejestracji: 2013-05-08 23:35:21 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
BCAA	Odżywki i suplementy	7	2015-02-17 16:47:48
Pierwszy cykl	Doping	7	2014-07-19 23:24:22
Izolat	Odżywki i suplementy	11	2014-07-15 22:03:24
Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	4	2014-05-17 01:24:58
Bcaa przed treningiem siłowym.	Odżywki i suplementy	3	2014-05-12 14:00:19
Suple na redukcje .	Odżywki i suplementy	3	2014-04-28 20:46:07
S.A.W	Odżywki i suplementy	3	2014-04-13 21:55:43
Suplement na masę	Odżywki i suplementy	10	2013-12-26 17:48:16
Jak dawkować BCAA ?	Odżywki i suplementy	2	2013-12-28 02:17:35
Zmiana split na fbw	Trening dla początkujących	1	2013-11-25 21:45:25
Suplement na masę	Odżywki i suplementy	12	2013-10-20 19:50:02
Dieta do sprawdzenia.	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-09-21 03:15:25
Suplement na masę	Odżywki i suplementy	19	2013-09-15 16:31:11
Trening brzucha	Trening dla początkujących	8	2013-09-01 02:12:48
Dieta na masę 72 kg do sprawdzenia.	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-08-22 02:27:46
Dieta na masę 70 kg do sprawdzenia.	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-08-22 16:24:01
Split czy P&P	Trening dla początkujących	3	2013-08-18 15:47:02
Push and Pull do sprawdzenia.	Trening dla początkujących	3	2013-08-05 21:42:59
10x10	Trening dla początkujących	1	2013-08-05 01:03:43
Push&Pull do sprawdzenia	Trening dla początkujących	1	2013-08-04 19:29:09
Trening Brzucha	Trening dla początkujących	4	2013-07-12 23:10:29
Lordoza	Trening dla początkujących	3	2013-07-08 13:38:52

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
BCAA	Odżywki i suplementy	2015-02-17 17:49:25
BCAA	Odżywki i suplementy	2015-02-17 16:51:34
BCAA	Odżywki i suplementy	2015-02-17 16:51:20
Pierwszy cykl	Doping	2014-07-20 02:06:51
Pierwszy cykl	Doping	2014-07-20 01:45:10
Pierwszy cykl	Doping	2014-07-20 01:44:58
Pierwszy cykl	Doping	2014-07-20 01:44:58
Izolat	Odżywki i suplementy	2014-07-15 22:07:05
Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-17 14:36:57
Suplement na masę	Odżywki i suplementy	2013-09-15 22:24:32
Suplement na masę	Odżywki i suplementy	2013-09-15 22:17:13
Suplement na masę	Odżywki i suplementy	2013-09-15 20:05:05
Trening brzucha	Trening dla początkujących	2013-09-04 14:44:57
Trening brzucha	Trening dla początkujących	2013-09-04 14:43:44
Trening brzucha	Trening dla początkujących	2013-09-03 21:21:29
Trening brzucha	Trening dla początkujących	2013-09-01 13:57:19
Dieta na masę 70 kg do sprawdzenia.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-22 16:24:50
Split czy P&P	Trening dla początkujących	2013-08-19 01:09:48
Push and Pull do sprawdzenia.	Trening dla początkujących	2013-08-06 21:35:52
Push and Pull do sprawdzenia.	Trening dla początkujących	2013-08-06 21:35:49
Niemiecki trening objętościowy	Trening dla zaawansowanych	2013-08-05 00:35:37
Push&Pull do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2013-08-04 22:19:25
Trening Brzucha	Trening dla początkujących	2013-07-13 14:08:48

AreN1926

Początkujący

Artykuły

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?