Adifek

Początkujący

Napisanych postów: 256 Przeczytanych: 9374 Szacuny: 4

Imię: Tomasz Nazwisko: P Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2022-04-10 00:12:44 Data rejestracji: 2008-11-22 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zestaw....	Trening dla początkujących	2009-03-04 19:32:47
Czy różnym mięśniom można stawiać różne cele?	Trening dla zaawansowanych	2009-03-03 22:15:18
Poczatkujacy z nadwaga, jakie odzywki??	Odżywki i suplementy	2009-03-03 15:06:59
Początkujące ćwiczenia dla początkujacych górne partie ciała	Trening dla początkujących	2009-03-03 14:53:58
4 miesiace aerobow i ani centymetru mniej :(	Trening dla początkujących	2009-03-02 22:53:19
Ćwiczenie na środek i góre klatki	Trening dla początkujących	2009-03-01 20:02:10
trening nóg w 10 dni	Trening dla początkujących	2009-03-01 19:15:27
FBW 3x/tydz.	Trening dla początkujących	2009-03-01 18:41:27
FBW na masę do oceny !	Trening dla początkujących	2009-02-28 16:10:58
Jak zmniejszyć mięśnie	Trening dla początkujących	2009-02-28 16:04:33
Mój trening i proirytet i prerwszy cykl - POMÓŻCIE:)	Trening dla początkujących	2009-02-28 15:54:24
FBW 3x/tydz.	Trening dla początkujących	2009-02-28 12:16:57
FBW 3x/tydz.	Trening dla początkujących	2009-02-28 00:26:04
Pierwsze FBW do oceny!	Trening dla początkujących	2009-02-28 00:04:40
spadek sily,nie wiem co sie dzieje	Trening dla początkujących	2009-02-27 23:53:01
FBW 3x/tydz.	Trening dla początkujących	2009-02-27 23:38:28
FBW 3x/tydz.	Trening dla początkujących	2009-02-27 22:44:37
FBW 3x/tydz.	Trening dla początkujących	2009-02-27 13:34:24
musze polepszyc wynik pompek	Trening w domu	2009-02-24 14:22:59
musze polepszyc wynik pompek	Trening w domu	2009-02-22 18:30:31
Jak poprawnie wykonać pąpki w wąskim rozstawie?	Trening w domu	2009-02-19 15:18:19
siła	Trening dla zaawansowanych	2009-02-18 23:16:00
I cykl - prosze ocencie moje pierwsze HST	Trening dla zaawansowanych	2009-02-18 14:14:46
Trening siłowy pod Kickboxing	Sztuki Walki	2009-02-17 22:49:29
Pompki - częstotliwość ich robienia	Trening w domu	2009-02-14 00:11:58
Pompki - częstotliwość ich robienia	Trening w domu	2009-02-12 14:21:45
Pompki - częstotliwość ich robienia	Trening w domu	2009-02-11 17:56:13
Wielka prozba o pomoc Puma 666 pomożesz ???	Trening dla zaawansowanych	2009-02-06 17:46:58
Wielka prozba o pomoc Puma 666 pomożesz ???	Trening dla zaawansowanych	2009-02-06 17:46:00
Rozmiar klatki piersiowej	Trening dla początkujących	2009-02-04 22:58:12

Adifek

Początkujący

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?