69vader69

Początkujący

Napisanych postów: 206 Przeczytanych: 1554 Szacuny: 2

Imię: Kuba Nazwisko: J Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-12-07 22:47:57 Data rejestracji: 2008-12-23 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Szczecin

O mnie: cwicze ponad 10 lat, mysle ze moge udzielic kilku rad:) ale czekam rowniez na wasze wypowiedzi,wiedze trzeba wciaz poszerzac. oprocz silowni troche boksu,a teraz czas na MMA Zajmuję się: pracuje trenuje zyje Zainteresowania: sport, muza motoryzacja internet Dieta: normlana Uprawiane sporty: silownia,boks,tajski boks Staż treningowy: 12

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
obciazniki przy ciosach	Sztuki Walki	11	2011-12-23 19:27:37
Treningi Boksu a Problem z lydkami	Sztuki Walki	5	2011-12-19 22:28:06
Skurcze/Przykurcze? po treningu bokserskim	Zdrowie i Uroda	1	2011-12-19 22:25:49
Bol w okolicy obojczyka/ na splocie miesni?	Zdrowie i Uroda	1	2011-05-12 16:17:16
Dziwne objawy przy wyciskaniu	Zdrowie i Uroda	1	2011-04-28 00:35:37
Jaka Kreatyna i BCAA + cos jeszcze?	Odżywki i suplementy	5	2011-04-17 19:47:52
Najlepsze jakosciowo suple	Odżywki i suplementy	1	2011-04-14 16:27:19
Co po dluzszej przerwie na pobudzenie	Odżywki i suplementy	2	2011-04-12 00:53:05
Trening Na Statku	Trening w domu	1	2010-11-02 12:57:24
Jaki % wagi ciała przy pompkach	Trening dla zaawansowanych	1	2010-11-02 13:44:53
trening FBW - HST	Trening dla zaawansowanych	1	2010-10-23 13:31:56
ABONAMENT - SMS	Administracja i Moderatorzy	1	2010-09-27 14:20:24
Hi-Tec Whey Mass Gain vs Weider Giant Mega Mass 4000	Odżywki i suplementy	22	2010-02-22 23:02:39
EPHEDREXIN czy GET FN AMP'D	Odżywki i suplementy	9	2009-12-02 11:35:25
WINO--PIRAMIDA CZY STALA ILOSC?	Doping	4	2010-05-07 00:23:02
BOLDENON OD GENPRAHRM'A	Doping - zdjęcia	2	2010-04-22 18:51:53
CIDOTESTON i BOLDENON	Doping	3	2010-04-20 19:25:01
TREN CZY BOLDEK	Doping	37	2010-04-08 22:41:36
CITODESTON	Doping	9	2010-04-08 14:39:26
boldek + prolo + get fn ripped	Doping	5	2010-04-04 22:21:48
pvl ripped freak, venom...co jeszcze?	Odżywki i suplementy	12	2010-04-03 19:02:43
KONTUZJA STAWU LOKCIOWEGO	Trening dla zaawansowanych	1	2010-03-24 00:24:43
Problem z odżywianiem	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-03-24 00:12:54
Alri (Venom) Hyperdrive	Odżywki i suplementy	14	2010-03-09 22:14:27
PYTANIE CO DO RUMUNSKIEGO MARTWEGO CIAGU	Trening dla zaawansowanych	5	2010-03-05 18:26:25
PYTANIA DO TRENINGU OVT!! Christana Thibaudeau'a	Trening dla zaawansowanych	5	2010-03-04 19:39:13
Co To Za Trening	Trening dla zaawansowanych	4	2010-03-02 12:58:56
BCAA Z HITECA	Odżywki i suplementy	36	2010-02-22 23:11:09
Wino firmy AtomicLabs	Doping	10	2010-02-23 19:01:00
Prolo Czy Wino z Metka	Doping	10	2010-02-23 19:14:21

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
obciazniki przy ciosach	Sztuki Walki	2011-12-24 18:00:14
obciazniki przy ciosach	Sztuki Walki	2011-12-23 21:39:27
obciazniki przy ciosach	Sztuki Walki	2011-12-23 20:32:16
obciazniki przy ciosach	Sztuki Walki	2011-12-23 20:06:49
Ostatni posiłek po treningu bokserskim	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-07 22:51:30
TOP TEAM SZCZECIN - nabór na zajęcia DLA POCZĄTKUJĄCYCH	Scena MMA i K-1	2011-12-03 15:58:46
MASSACRA W SZTUKACH WALKI - POMOC	Odżywki i suplementy	2011-12-02 21:15:03
MASSACRA W SZTUKACH WALKI - POMOC	Odżywki i suplementy	2011-12-02 20:57:44
Trening brzucha	Trening dla zaawansowanych	2011-05-10 23:49:46
Podciąganie nachwytem.	Trening dla zaawansowanych	2011-05-06 19:27:49
Jaka Kreatyna i BCAA + cos jeszcze?	Odżywki i suplementy	2011-04-18 23:58:55
BJJ-która szkoła w Szczecinie? Początkujący	Baza klubów Sztuk Walki	2010-10-02 19:28:52
BJJ-która szkoła w Szczecinie? Początkujący	Baza klubów Sztuk Walki	2010-09-30 12:24:23
BJJ-która szkoła w Szczecinie? Początkujący	Baza klubów Sztuk Walki	2010-09-29 23:53:03
BJJ-która szkoła w Szczecinie? Początkujący	Baza klubów Sztuk Walki	2010-09-29 22:31:39
BJJ-która szkoła w Szczecinie? Początkujący	Baza klubów Sztuk Walki	2010-09-29 18:46:33
BJJ-która szkoła w Szczecinie? Początkujący	Baza klubów Sztuk Walki	2010-09-28 11:11:14
BJJ-która szkoła w Szczecinie? Początkujący	Baza klubów Sztuk Walki	2010-09-27 14:18:42
Szczecin gdzie lepiej???	Baza klubów Sztuk Walki	2010-09-27 14:11:48
top team szczecin	Baza klubów Sztuk Walki	2010-09-27 14:09:44
Optimized Volume Trening - maksymalizacja przybierania masy!	Trening dla zaawansowanych	2010-09-12 15:03:36
Hi-Tec Whey Mass Gain vs Weider Giant Mega Mass 4000	Odżywki i suplementy	2010-09-03 15:02:30
WINO--PIRAMIDA CZY STALA ILOSC?	Doping	2010-05-07 09:35:59
MARTWY CIĄG - WYNIKI - FILMY!!!	Aktualności - Sporty Siłowe	2010-05-06 23:51:33
DO Apokalipsy - trening pod sporty walki #3	Trening dla zaawansowanych	2010-04-23 12:34:32
Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia jako cwiczenie na czworoboczny.	Trening dla zaawansowanych	2010-04-21 00:26:16
CIDOTESTON i BOLDENON	Doping	2010-04-20 21:36:32
Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia jako cwiczenie na czworoboczny.	Trening dla zaawansowanych	2010-04-20 01:02:20
Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia jako cwiczenie na czworoboczny.	Trening dla zaawansowanych	2010-04-20 00:32:31
Poszukuję siłowni w Szczecinie	Informator ZACHODNIOPOMORSKI	2010-04-16 11:13:16

69vader69

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?