11fredzia1

Początkujący

Napisanych postów: 23 Przeczytanych: 439 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 7/5/2008 2:05:40 AM Data rejestracji: 3/15/2008 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
fredzia/blog/¤¤¤¤malymi krokami do celu¤¤¤¤	Trening dla początkujących	39	6/29/2008 11:49:40 AM
jak sie zmotywowac i jaka diete wybrac	Odżywianie i Odchudzanie	3	6/28/2008 8:42:19 PM
co o tym myslicie?	Trening w domu	0	3/22/2008 8:27:31 PM
jak przerwac to bledne kolo	Odżywianie i Odchudzanie	17	3/20/2008 1:15:11 PM
prosze o kilka rad	Odżywianie i Odchudzanie	19	3/15/2008 10:23:01 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
fredzia/blog/¤¤¤¤malymi krokami do celu¤¤¤¤	Trening dla początkujących	6/29/2008 10:03:51 PM
fredzia/blog/¤¤¤¤malymi krokami do celu¤¤¤¤	Trening dla początkujących	6/29/2008 3:53:58 PM
fredzia/blog/¤¤¤¤malymi krokami do celu¤¤¤¤	Trening dla początkujących	6/29/2008 12:53:30 PM
fredzia/blog/¤¤¤¤malymi krokami do celu¤¤¤¤	Trening dla początkujących	6/29/2008 12:42:41 PM
fredzia/blog/¤¤¤¤malymi krokami do celu¤¤¤¤	Trening dla początkujących	6/29/2008 12:39:13 PM
fredzia/blog/¤¤¤¤malymi krokami do celu¤¤¤¤	Trening dla początkujących	6/29/2008 12:16:17 PM
fredzia/blog/¤¤¤¤malymi krokami do celu¤¤¤¤	Trening dla początkujących	6/29/2008 12:09:24 PM
fredzia/blog/¤¤¤¤malymi krokami do celu¤¤¤¤	Trening dla początkujących	6/29/2008 11:58:54 AM
fredzia/blog/¤¤¤¤malymi krokami do celu¤¤¤¤	Trening dla początkujących	6/29/2008 11:56:48 AM
fredzia/blog/¤¤¤¤malymi krokami do celu¤¤¤¤	Trening dla początkujących	6/29/2008 11:54:48 AM
jak sie zmotywowac i jaka diete wybrac	Odżywianie i Odchudzanie	6/28/2008 9:45:10 PM
jak przerwac to bledne kolo	Odżywianie i Odchudzanie	3/20/2008 5:18:45 PM
jak przerwac to bledne kolo	Odżywianie i Odchudzanie	3/20/2008 4:55:58 PM
jak przerwac to bledne kolo	Odżywianie i Odchudzanie	3/20/2008 3:00:23 PM
jak przerwac to bledne kolo	Odżywianie i Odchudzanie	3/20/2008 2:17:07 PM
jak przerwac to bledne kolo	Odżywianie i Odchudzanie	3/20/2008 1:51:24 PM
prosze o kilka rad	Odżywianie i Odchudzanie	3/16/2008 7:36:19 AM
prosze o kilka rad	Odżywianie i Odchudzanie	3/16/2008 7:19:35 AM

11fredzia1

Początkujący

Artykuły

Dla kogo jest gainer? Węglowodany, a glikogen - fakty i mity

Przekąski bogate w białko. Czy warto wybierać wysokobiałkowe przekąski?

Arnold Schwarzenegger trenuje w plenerze