Bardzo Kobiecy DT - Goplana

Mam piekarnie km od siebie a mieszkam w małej miejscowości, znam właścicieli więc dostaje zawsze najlepszy chlebek

Szczęściara...

Biegania akurat nie polecam jeśli do tej pory bolało Cię kolano po bieganiu, to lepszy będzie rowerek, albo orbi. Najlepszy wioślarz
Ale ja sobie biegam od czasu do czasu na bieżni, krótko, spokojnie, żeby kolana nie zagotować

ale basen jesli masz taka mozliwosc, zero obciążenia kolana:)

Ludzi straszycie się nie mogłam w DT znależć, mam to uznać za awans czy degradację ?

Najchętniej to bym biegała...
Pływać nie umiem

W DT są osoby, które już opanowały michę i regularne wypiski z treningów. Tu są posty konsultacyjne.

Też bym najchętniej biegała i robiła inne ćwiczenia, których nie mogę chętnie bym też dalej chodziła na kurs tańca ale lepiej wybrać to co można i cieszyć się zdrowiem przez dłuższy czas.

Aaaa. no rozumiem... w sumie to nawet nie wyglądało jak dziennik :)
No tak tylko ja nie mam ani orbitka ani roweru...może kupie niedługo dopiero...

A to masz zamiar trenować na siłowni, czy w domu?

Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-02-12 20:04:45