teoretycznie będziesz ćwiczył pół ciała. pewnie chcesz być koksu z klatą i bicem?
...
Napisał(a)
kolego pomyśl
teoretycznie będziesz ćwiczył pół ciała. pewnie chcesz być koksu z klatą i bicem?
teoretycznie będziesz ćwiczył pół ciała. pewnie chcesz być koksu z klatą i bicem?
...
Napisał(a)
a jeśli chodzi o splita to nie wiem czy tu
https://www.sfd.pl/Split_do_oceny-t462349.html
ten poprawiony nie bedzie lepszy
https://www.sfd.pl/Split_do_oceny-t462349.html
ten poprawiony nie bedzie lepszy
...
Napisał(a)
Tak chce być koxem..., interesuje mnie sylwetka plażowa, więc na co mi tam nogi..
Dajcie już spokój z tymi nogami.. Wiem, że pobudzają do wzrostu itd.. Ale żeby mieć dysproporcje pomiędzy góra a dołem musiałbym się naprawde zabrac za kulturystyke tj. trening, dieta na 100% i ewentualnie suple a tak nie jest..
Sęk w tym że boję się że FBW będzie zbyt mało pobudzające, a SPLITA partia 1x w tygodniu nie ogarne bo np. cięzko mi jest zrobic klatke plaska + skos 8 serii razem + ewentualnie rozpiętki.. brakuje sil a co za tym idzie nie zmecze miesnia do tego stopnia ażebym mógł trenować co tydzień.
W związku z tym takie "coś" jak ułożyłem wydaje mi się kompromisem..
Co 4-5 dni mam partie..
Mam nadzieję, że ktoś zrozumiał.
Zmieniony przez - Marquez200 w dniu 2011-02-03 19:44:38
Zmieniony przez - Marquez200 w dniu 2011-02-03 19:44:57
Dajcie już spokój z tymi nogami.. Wiem, że pobudzają do wzrostu itd.. Ale żeby mieć dysproporcje pomiędzy góra a dołem musiałbym się naprawde zabrac za kulturystyke tj. trening, dieta na 100% i ewentualnie suple a tak nie jest..
Sęk w tym że boję się że FBW będzie zbyt mało pobudzające, a SPLITA partia 1x w tygodniu nie ogarne bo np. cięzko mi jest zrobic klatke plaska + skos 8 serii razem + ewentualnie rozpiętki.. brakuje sil a co za tym idzie nie zmecze miesnia do tego stopnia ażebym mógł trenować co tydzień.
W związku z tym takie "coś" jak ułożyłem wydaje mi się kompromisem..
Co 4-5 dni mam partie..
Mam nadzieję, że ktoś zrozumiał.
Zmieniony przez - Marquez200 w dniu 2011-02-03 19:44:38
Zmieniony przez - Marquez200 w dniu 2011-02-03 19:44:57
...
Napisał(a)
Marquez200 Chcesz budować mase nie mając w treningu nóg ???
Może nie odpowiedni sport wybrałeś ???
Ale jak Drixer mówi twoje życie twoja sprawa
Powodzenia
Może nie odpowiedni sport wybrałeś ???
Ale jak Drixer mówi twoje życie twoja sprawa
Powodzenia
Każdego dnia jestem coraz większy...
Poprzedni temat
Skrócone FBW - masa?
Następny temat
Mój Trening własnej roboty do oceny i ewentualnej poprawy.
Polecane artykuły