...
Napisał(a)
mysle ze na noc nie jest to zbyt dobre, ale na sniadanko rano bedzie super ;p;p
...
Napisał(a)
Właśnie wcinam po treningu
Twaróg + jogurt naturalny + miód.
Bez banana czy innego owocu bo nie miałem pod ręką.
Smak rewelacyjny :)
Twaróg + jogurt naturalny + miód.
Bez banana czy innego owocu bo nie miałem pod ręką.
Smak rewelacyjny :)
http://www.sfd.pl/Moja_siłownia_na_strychu-t569806.html <-- Moja siłownia []-----[]
...
Napisał(a)
ja dzis rano sobie to zrobilem na pierwsze sniadanko :p dalem tylko troche mniej twarogu :D
pychaaa ;p
pychaaa ;p
...
Napisał(a)
pycha okrutna co dziennie jem na 2 posilek ;) ale daje 200 twarogu ;) to i tak mi wychodzi 40g+ bialka wiec ladnie
...
Napisał(a)
co z tego ze nie toleruje? to nzie znaczy ze nie wywoluje wyrzutu insuliny i nie tuczy lol
...
Napisał(a)
Orientuje się ktoś może ile w lodówce może przeleżeć ; )?
SOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOG!
...
Napisał(a)
Moja receptura z dzisiaj:
Twaróg pół tłusty 250 gram,2 banany, miodu będzie ponad 3 łyzki, i mleko około 250 ml.
No w smaku kozak , konsystencja bardziej płynna, pije to jak gajnierka , smacznie.
Twaróg pół tłusty 250 gram,2 banany, miodu będzie ponad 3 łyzki, i mleko około 250 ml.
No w smaku kozak , konsystencja bardziej płynna, pije to jak gajnierka , smacznie.
Polecane artykuły