Dieta dla uzależnionej od słodyczy?

Witam :)
Postanowiłam tu napisać, zachęcona sukcesami mojego męża.
Tyle, że on ma silną wolę, a ja nie.
Czy jest możliwa redukcja, z jakąś dozwoloną ilością np. gorzkiej czekolady?
Mogę i lubię się zdrowo odżywiać, wyjątkiem niestety mleko, jogurty naturalne, kefiry-powodują u mnie wymioty.
Nie mam wiele do zrzucenia, ale chciałabym zmienić trochę wygląd swojej sylwetki. Uda, biodra i brzuch nie wyglądają po ciąży tak jakbym chciała.

Witamy w Ladies

Na początek proszę:

1. Przeczytać Regulamin działu: [https://www.sfd.pl/-t666947.html] oraz wypełnić ankietę, której wzór się tam znajduje

2. Wkleić zdjęcia sylwetki

3. Przeczytać lekturę obowiązkową: [https://www.sfd.pl/-t585708.html] 

4. Podać swój przykładowy jadłospis

5. Podać swój plan treningowy (jeśli cokolwiek ćwiczysz)

5. Odpowiedzieć na pytania:
- kiedy urodziłaś i jak (SN czy CC)
- czy karmisz piersią

Dziękuję za miłe powitanie i szybką odpowiedź :)

Wiek :27
Waga :62kg
Wzrost :164
Obwód w biuście :91
Obwód pod biustem :78
Obwód talii w najwęższym miejscu :80
Obwód na wysokości pępka :91
Obwód bioder :97
Obwód uda:54-56
Obwód łydki:35
W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch, biodra, uda
W którym miejscu najszybciej chudniesz :biust :( brzuch, uda (?)
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) biegałam sporadycznie jakiś czas temu
Co lubisz jeść na śniadanie:kanapki z pieczywa żytniego
Co lubisz jeść na obiad :mnóstwo potraw, uwielbiam jeść ( niestety).
tak samo frytki z panierowaną rybą jak łososia duszonego z porem
Co jako przekąskę :uwielbiam słodycze, zwłaszcza gorzką czekoladę
Co jako deser :coś słodkiego
Ograniczenia żywieniowe :nie jem jogurtów (naturalnych), kefiru, maślanki itd
Stan zdrowia :dobry, implanty w kregosłupie, już od 10 lat
Preferowane formy aktywności fizycznej: nie wiem, może spacery, brzuszki (?)
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :jedynie witaminowe
Stosowane wcześniej diety : south beach, kopenhaska
Urodziłam 2 lata temu, naturalnie, chyba nie mam żadnych przeciwskazań do ćwiczeń. Do siłownie póki co dostępu też nie mam. Tryb życia: taki jak mojej 2 letniej córki, którą się opiekuję.

nie jestem ekspertem w sprawie żywienia, ale jako, że gorzka czekolada, ta dobra z odpowiednią ilością kakao jest dobrym źródłem magnezu, więc na pewno w rozsądnej ilości Ci nie zaszkodzi :)

Rukya masz racje, ale to zalezy od sytuacji i ilosci