U nas jest wszystko dozwolone chociaz swierzaki pruja sie czesto o rozbicia.
Oczywiscie tez wiadomo ze poł suples od 100 kg bylego zapasnika to nic ciekawego.Wprost chyba niebezpiecznie takiemu robic takie obalenia
A co jest nie dozwolone to zalezy od zawodów
Polecam własnie powstaje nowa filia LGT na prawobrzezu..
Oczywiscie tez wiadomo ze poł suples od 100 kg bylego zapasnika to nic ciekawego.Wprost chyba niebezpiecznie takiemu robic takie obalenia
A co jest nie dozwolone to zalezy od zawodów
Polecam własnie powstaje nowa filia LGT na prawobrzezu..
A obalenie no cóż, widać dokładnie na czym to polega
Zginasz największy zawias ciała - biodra - i pchasz do tyłu zaraz przy środku ciężkości, jednocześnie druga noga nie pozwala przeciwnikowi po prostu dać kroka do tyłu lub (w wersji którą ja znam, i która jest własnie niebezpieczniejsza) zgina mu kolana.