SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

omka/susta/meta

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2243

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 3984 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27522
Dlugosc cyklu plus odblok=czas odpoczynku do next cyklu. Takie minimum. Jak chcesz jeszcze zdazyc kolo wakacji 2 cykl zrobic to teraz wez np. propa 6-7 tygodni z meta 4-5 tygodni, a na lato cos dlugiego z winem. Chociaz wedlug mnie nie ma sie co spieszyc, mase buduje sie latami. Co nagle to po diable. I bez diety ani rusz, bo malo pojdzie. A jak duzo pojdzie to duzo zleci.

Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-01-29 18:56:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2136 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 54061
nie mysl o natepnym cyklu bo to jak murzyn w dupie juz mu czapke szyja tylko skup sie na tym i jedz ostro trenuj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 285
Najcol255 czyli jakieś 7-8tyg na sucho po odbloku ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2136 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 54061
tak sie powinno ile cykl z odbl to tyle przerwy ale w praktyce inaczej wychodzi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 522 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36859
Wcale nie prawda jak duzo pojdzie to duzo zleci,ale dieta to mus

Ripped to perfection

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 3984 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27522
Zalozmy: ~6 tyg cykl, odblok ~2 tyg. Razem 8, potem czekasz 8 tygodni i mozesz zaczynac nastepny. Ale jak pisalem, co nagle to po diable.

Messi, wg. ciebie w 2-3 miesiace zbdujesz 10-15kg miesnia i zostanie ci ta masa cala? W polowie to bedzie woda i tluszcz. Ja wole zrobic powiedzmy 6-7kg w miare dobrego miecha, z czego zostanie powiedzmy 5-6kg.


Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-01-29 19:15:55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 522 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36859
Wiadomo ze to nie sa same miesnie. Wiesz masa to szerokie pojecie i kazdy inaczej je rozumie. A jesli po cyklu zostaje 99,9% przybranej masy to jest to woda i tlłuszcz?

Ripped to perfection

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 3984 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27522
Jak ci moze zostac 99,9% przybranej masy? Wtf? Woda zawsze zejdzie po cyklu. Miesien/tluszcz zostanie i trzeba tak sie starac robic zeby byl jak najwiekszy stosunek pierwszego do drugiego. Chyba, ze kogos interesue 15kg "masy" z czego 30% to woda, 30% tluszcz i 40% miesien. Albo jeszcze wiecej tluszczu i wody, a mniej miesnia.

Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-01-29 19:28:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 522 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36859
Wiesz nie zawsze musi byc tak jak piszesz poniewaz byłem na podobnym cyklu, oczywiscie dieta była i poszło 13kg up w 3 miechy z czego spadło z 1,5kg wody po cyklu. Tłuszcem sie troche zalałem ale waga nic nie spadła z tamtego do dzis

Ripped to perfection

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 3984 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27522
Sam widzisz. Ja tam wole zrobic mniej masy, ale lepsze mieso. Fat i tak trzeba potem zrzucac na redukcji.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

meta + wino

Następny temat

Clomid ile brac po takim cyklu

WHEY premium