jak w pare tygodni wyrzeżbić sobie kaloryfer

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 2950

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

jak można w pare tygodni wyrzeżbić sobie kaloryferek
by sie popisać przet znajomymi i ciewczynom
kolegom z siłowni żeby był terz twardy i widoczny

terz muskularny i durzy;];]; ;] ;] ;] ;] ;] ;] ;] ;];]] ;] ;] ;] ;] ;] ]; ]; ;] ;] ;] ;] ];

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

W parę tygodni nie jest to możliwe niestety . Do tego potrzeba odpowiedniego odżywiania się , regeneracji i czasu nawet jeśli bierze się pod uwagę tylko i wyłącznie mięśnie brzucha .

Mimo wszystko znajdziesz wszystkie informację na naszym forum .

Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-01-28 10:27:50

...

janusz1232

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 76 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 448

jak chcesz zrobic szybko brzuszek to polecam trening Abs daje najleprze efekty w jak najkrotszym czasie

http://www.youtube.com/user/TheFantasticFreak?feature=mhw5

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

...

janusz1232

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 76 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 448

rob 3-4 razy w tygodniu https://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html
ja jestem na 9 lvlu ;)

http://www.youtube.com/user/TheFantasticFreak?feature=mhw5

...

Especto

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 954

ja jednak na twoim miejscu w pierwszej kolejności kupiłbym słownik :)

...

MaximusRex

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1650 Wiek 50 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10367

Especto ma racje.
Szkoda czasu i pieniedzy na walke o kaloryferek jak slownictwo kuleje. No... chyba ze Ci nie zalezy na dziewczynach.

Z takim podejsciem do tematu to Ci dziewczyna kiedys powie ironicznie: "zrob fikolka".

Pozdr
Max

___WYTRWALOSC_-_TO_PODSTAWA___SUKCESU_________
Dziennik odchudzania
i fotki z postepow w redukcji: http://www.sfd.pl/Blog/Dziennik_odchudzanie__jak_zrzucic_30kg_w_rok-t521970-s75.html
Foty - s.23, s.53, Podsumowanie s.75

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat