Debiuty fitness 2011

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30

Ja tak trochę z innej beczki :) zastanawiam się czy znajdę tu kogoś zainteresowanego przygotowaniami do Debiutów Fitness w tym roku... sama się zastanawiam, trenuję, ale odwagi brakuje mi niestety :/

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52130 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Cześć

A możesz sprecyzować, o co konkretnie Ci chodzi?

...

justal

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30

hej :)
a konkretnie chodzi mi o zawody organizowane co roku w Ostrowii Mazowieckiej przez PZKFiTS http://pzkfits.pl/kalendarz2011_kif.htm są w marcu, myślałam o nich już w zeszłym roku ale jakoś ciągle jestem zdania że forma u mnie za słaba, a ostatnio na siłownie rzadziej zaglądam, bo czasu brak. Jestem instruktorem aerobiku, więc ćwicze codziennie ale wiem że to za mało.

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 105215

Mnie nikt już nie namówi na wycinkę pod fitness

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

justal

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30

a czemu??

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 105215

Bo zejście do bardzo niskiego poziomu BF jest katorgą jedzeniowo-treningową

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

justal

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30

ja się boje tylko katorgii jedzeniowej, treningi to spoko, musiałby mi tylko ktoś kilka rzeczy podpowiedzieć albo najlepiej mnie zagonić na siłownie, aerobiki mam codziennie więc tylko siłowni brakuje, ale ta dieta to mnie przeraża niestety i nie wiem jak to ugryźć :/

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 105215

Na tej diecie też szczególnie nie poszalejesz z treningami

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52130 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

aerobiki mam codziennie więc tylko siłowni brakuje

To sobie zapomnij o Debiutach

...

justal

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30

ale czemu mam zapomnieć? przy odpowiedniem motywacji znajdę czas na siłownie przed lub po aerobiku, doba przecież długa jest :)

...

wrong

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89719

Dawaj foty

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm