160tka wg mnie tez powinna starczyc (dobrze sie zrobi i wl, mc jak i cwiczenia na mniejsze partie). Moge sie tylko domyslac, ale sadzac po wieku mysle, ze nie bedzie teraz czy za pol roku robil martwego czy siadow z ciezarami po 100kg na serie.
...
booolooo . Dokladnie co do tego 100 kg :P . Na razie myslę kupić obciązenie 50 kg ( dochodzi do tego 9 kg gryf + moje 12.5kg od hantla jak będzie potrzebne bo jest on regulowany do 15kg a 2.5kg to gryfik więc 12.5kg) to wychodzi mi 50+9+12.5kg=71.5kg na maksa , a na razie tyle mi styknie luzem ;) Pozniej jak bedzie wiecej kaski z czasem bede dokupowal obciązenie :P .
...
obciążenie spoko, a co do gryfu to już lepiej bierz 180 bo 160 do wyciskania za krótki.
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(

...
SasiadxXx ok spoko , w sumie co do ceny pomiędzy 160 a 180 nie ma :) . Pare złotych :P a czy do bicka on się nadaje ?
...
tez się nada.
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(

...
Tu masz sporo zestawów z naszymi gryfami, są naprawdę mocne i do tego wszystko w 100% polskie :)
http://www.marbo-sport.pl/category/gryfy-sztangi-obciazenia-gryfy-i-obciazenia-fi28mm-zestawy
http://www.marbo-sport.pl/category/gryfy-sztangi-obciazenia-gryfy-i-obciazenia-fi28mm-zestawy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!