...
Napisał(a)
nie ja odrazu 30 g no bo na 30 g czyli porcja jest 5 g krety w nitro plus 5 g mono i wychodzi 10 g tylko ile organizm potrzebuje wiec myslalem ze tak bedzie ok i na sfd tez mi tak doradzili:)
...
Napisał(a)
Warto organizm spokojnie przyzwyczajać do takich dawek stopniowo, to normalna reakcja organizmu na tak dużą dawkę od razu.
...
Napisał(a)
czyli zmniejsze porcje nitro do 20 g a reszte dodam mono czy moze 15 g przed trening i15 po ??:)
...
Napisał(a)
Koledzy wcześniej też o tym wspominali, zmniejsz dawkę do 20g zobaczysz jak będziesz się czuł, po treningu dorzuciłbym 5g kreatyny.
...
Napisał(a)
dobra dzieki wielkie jak sog wejdzie to zarzuce:)
jak cos by jesczze nie tak bylo to bede pisal:)
jak cos by jesczze nie tak bylo to bede pisal:)
...
Napisał(a)
zrobilem tak jak mowiliscie zjadlem posilek 1.5 h przed tren. i wziolem 45 min przed tren nitro alee 20g i o niebo lepiej tam taka mala odzywka byla w pewnym momencie ale slabiutka wiec jest ok tylko teraz nie wiem czy to dzieki nitro czy dizeki temu ze posilek wczesniej hehhe;)
...
Napisał(a)
Sadzę że to dzięki dłuższemu odstępowi między posiłkiem a Nitrobolonem. Najważniejsze że nie masz już problemów z mdłościami.
Pozdrawiam.
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
no to dzieki wszystkim ale jeszce skorzystam hmm jak myslisz dawac ta porcje 20 g i reszte mono uzeplniac 4 rano 4 po treningu czy wiecej nitro zarzucic i mono tylko 4 rano??:)
...
Napisał(a)
Pierwsza wersja wydaję się być bardziej optymalna.
Polecane artykuły