planowalem do wakacji dwa cykle niestety nie zdaze.
postanowilem polaczyc dwa w jeden. najpierw chce masowac ok 8-10 tyg a pozniej redukca ok 8-10tyg. cykl trwalby 16-20 tyg myslalem nad czyms taim:
1-4 meta 35mg/ed
1-10 enan 500-750mg/week
1-12 deka 400mg/week
11-16 prop 100mg/e2d
10-16 wino 50mg/e2d
prosze o pinie oraz propozycje innych cykli z innymi srodkami
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 35
Waga: 108
Wzrost: 198
Obwód klatki: 120
Obwód ramienia: 45
Obwód talii: 98
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Staż na siłowni: 6
Ilość spożywanego białka: 5
Ilość spożywanych węglowodanów: 3-4
Ilość spożywanych tłuszczów: 1
Opis przebytych cykli sterydowych: 1. bold+enan+prop+wino
2. prop+npp+meta
3. meta
Trening: 4-5 razy w tyg
Cel cyklu: masa i redukcja
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 13 m
Poziom BF%: ok19%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia w pasie
Stan zdrowia: b.dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: -
Wyciskanie leżąc (MAX): -
Martwy ciąg (MAX): -
Przysiad (MAX): -
Zmieniony przez - macmoz w dniu 2011-01-18 15:36:59
Zmieniony przez - macmoz w dniu 2011-01-18 15:37:41