Anonim
waże 100kg przy wzroście 175cm biegam odcinki od 5 km do 10km co drugi dzień rzuciłem palenie i szukam dobrej diety potrzebuje spaść do ok 80-85 i mam na to dwa miesiące potem zaliczenie w pracy sprawnościowe z góry dziekuje za pomoc
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
trzmielmon
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
26
zapomniałem napisać że biorę białka i aminokwasy
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zapoznaj się z dietą z ujemnym bilansem kalorycznym . Wszystkie potrzebne informacje znajdziesz w tym dziale - https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
26
dzieki jest tego troche musze poczytac i do roboty
