Przewlekłe zapalenie wątroby a ćwiczenia siłowe.

Witajcie. Nigdzie nie mogę znaleźć konkretnej odpowiedzi na to, w jaki sposób dieta i ćwiczenia siłowe wpływają na pracę wątroby. Przez kilka ostatnich miesięcy uczęszczałem regularnie na siłownię ćwicząc wszystkie partie i starając się trzymać dietę. Moja waga skoczyła z 85 kg na 95 kg przy 190 cm wzrostu. Po tych 4 miesiącach, zrobiłem sobie próby wątrobowe i wyszły trochę podniesione w stosunku do poprzedniego badania (wtedy prawie normy). Teraz ALAT i ASPAT w pobliżu 100, GGTP ponad 200 (było ponad 100). Zastanawiam się, na jaki stopień intensywności treningów mogę sobie pozwolić? Dodam, że czuję się bardzo dobrze, nic mnie nie boli itp. Żadnych supli nie stosuję, tylko zbilansowana dieta. Proszę o podzielenie się wiedzą ;) Pozdrawiam.

nie mam pojecia jaki to ma wplyw na watrobe moze poprostu nie od silowni...
nie brales saa?

Nic kompletnie nie brałem, do tego alkoholu nawet kropli od pół roku... Chyba trzeba się wybrać do hepatologa :/

Nom ja na watrobie sie nie stety nie znam bardziej stawy miesnie sciegna choroby skorne i inne choroby :)
powrotu do zdrowia zycze