Płeć: Mężczyzna
Wiek: 23
Waga: 113
Wzrost: 181
Obwód klatki: 137
Obwód ramienia: 51
Obwód talii: 98
Obwód uda: 65
Obwód łydki: 47
Staż na siłowni: 3 lata
Ilość spożywanego białka: 1,7g-kgmc
Ilość spożywanych węglowodanów: 6 g
Ilość spożywanych tłuszczów: -
Opis przebytych cykli sterydowych: 2 cykle 1-10 deki i 15 propa 2-15 deki 10 omnadrenu i 150 mety do tego i tego odblok
Trening: 5 razy w tygodniu
Cel cyklu: sila i masa ale nie za bardzo z ta masa-cel 125-130kg
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 8 miesiecy
Poziom BF%: niewiem o co chodzi
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia/chudniecia
Stan zdrowia: dobre
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: ok
Wyciskanie leżąc (MAX): 205
Martwy ciąg (MAX): nie robie,cwiczenia z własnym ciezarem ciała
Przysiad (MAX): 150