C LA zarzywanie

Witam Kupiłem sobie CLA-Conjugated Linoleica Acid(sprężony kwas llinolowy)



Na opakowaniu piszę dwie kapsułki dziennie.
Wiecie może czy bierze się ja na pusty żołądek czy po jedzeniu.
Każdy mówi mi inaczej jedni na pełen , inni na pusty a jeszcze inni godzinę przed siłownią.
Teraz nie wiem jak je mam zażywać może pomożecie.
A tak w ogóle czy to CLA jest dobre i czy pomoże mi trochę schudnąć?
Kupiłem również pas do ćwiczeń


Ubieram go przy wysiłku czy on pomoże również ?


Zmieniony przez - maciek710 w dniu 2011-01-09 22:38:28

Zmieniony przez - maciek710 w dniu 2011-01-09 22:40:03

Chcesz schudnąć ?

Ułóż zbilansowaną dietę i zacznij się ruszać, te pasy są do niczego, a co do CLA - brak mi wiedzy.. ale ja chudnę bez żadnych specyfików - szkoda zdrowia !


Łap, czytaj, chłoń, ułóż dietę, wypełnij formularz i wróć jeszcze raz:


1. [https://www.sfd.pl/PODSTAWY_UKŁADANIA_DIETY.-t527693.html]

2. [https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html]

3. [https://www.sfd.pl/Przemyślana_redukcja-t365757.html]

4. [https://www.sfd.pl/[ART]_Metabolizm-t585772.html]

5. [https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odchudzanie-t418943.html]

6. [https://www.sfd.pl/Dieta__ułóż_sam_a_-t315296.html]

7. [https://www.sfd.pl/[ART]_CO_JEŚĆ_GDY_JESTEŚMY_W_SZKOLE/PRACY__strona_1_i_20-t525889.html]

8. [https://www.sfd.pl/[ART]_Najczęstsze_błędy_przy_odchudzaniu-t593641.html]

9. [https://www.sfd.pl/Trening_wspomagający_redukcję__post_konsultacyjny-t474855.html] 

ćwiczę już dłuższy czas ale bez większych skutków
A co do diet to nie mam czasu robić sobie codziennie jajecznicy i innych potraf
Mam szkołę , pracę wiadomo trzeba na dwór wyjść siłka i gdzie mam to zmieścić ?
Dlatego szukam innych pomocnych rzeczy

Jakoś znam osoby, które mają studia, pracę, "kobietę"i dają radę - wystarczy chcieć - Ty widocznie nie chcesz, więc powodzenia w szukaniu alternatywnej drogi :)

hmm może i masz rację spróbuje
Są może już jakieś gotowe diety ? bo chcę mieć jak już dobrą diate a nie taką co sam ułożę i się nie nada

Daj spokój z gotowymi dietami - to ma być dieta pod CIEBIE - pod Twoje potrzeby, możliwości i samopoczucie !

Przeczytaj wszystkie linki, które Ci zapodałem, a się nie zawiedziesz

Pozdrawiam

ok dzięki za pomoc

nie, CLA nie pomoże Ci schudnąć.
pas tak samo.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-01-11 10:05:27