TomQ-MAG
moze byc bez jednej porcji kreatyny w dnt
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243499
...
KlOOnik
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87
Okej, już ostatnie pytanko: ile g XP brać w porcji ?
W sklepie sfd przy XP pisze niby, że 20g - ale wolę zapytać. :P
W sklepie sfd przy XP pisze niby, że 20g - ale wolę zapytać. :P
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52129
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
20g.
Co do dawkowania ja bym się kłócił.
Nie potrzebne ci dwie porcje przed treningiem.
Kreatyna to świetny antykatabolik więc polecałbym branie:
20g XP przed treningiem i 5g mono po treningu.
Wtedy według mnie lepiej to na ciebie zadziała :)
Co do dawkowania ja bym się kłócił.
Nie potrzebne ci dwie porcje przed treningiem.
Kreatyna to świetny antykatabolik więc polecałbym branie:
20g XP przed treningiem i 5g mono po treningu.
Wtedy według mnie lepiej to na ciebie zadziała :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87
W dnt mono czy XP ;P ? Koniecznie musi to być na czczo :P?
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243499
obojetne.
moze byc po obiedzie.
moze byc po obiedzie.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52129
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
w dnt lepiej zarzuć mono chociaż od XP nic też się nie stanie. Wylicz sobie ile cykl ma byc
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
