Zastanawiam sie jaka forme kreatyny wybrac na 2 cykl. Wczesniej bralem samo mono. Jestem zadowolony z 1 cyklu, na masie przyszlo jakies 7kg w 8 tyg. Zestaw cytonox bedzie ok ? czy do tego cos dorzucic? np mono ? Czy to bedzie za duzo kreatyny ? Gdy skonczylem mono, w okresie miedzy cyklami bralem 6 kaps AAKG olimpu przed treningiem. Do tego dochodzi oczywiscie bialko hiteca whey protein 30g po treningu w szatni razem z vitargo fa 40g. Witaminy, mineraly biore hiteca health care, minaral complex.
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://images45.fotosik.pl/437/70321ce733c13c01.jpg
Wiek: 18
Waga: 85
Wzrost: 192
Cel cyklu: masa
stosowane już wcześniej suplementy : mono, aakg
Uprawiane inne sporty: triathlon, aquathlon , duathlon oprocz tego pilka nozna i koszykowka czasami pingpong
stosowane wcześniej spalacze : zadne
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono, aakg
ilość dni wolnych od kreatyny: 35 dni
przewidziane finanse na cykl: tyle ile potrzeba
uwagi i sugestie: start w MP 2010 aquathlon
Staż treningowy: na powaznie z dieta 4 miesiace a ogolnie 2 lata