Aras84
dawkuj sobie jak chcesz, i tak Ci nic nie da
...
Ekspert
Szacuny
1226
Napisanych postów
26457
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
298770
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12172
Napisanych postów
162305
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243661
j/w
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
kampran
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
91
a waszym zdaniem kiedy powinienem zaczac brac krete ? Jesli mowicie ze teraz mi nic nie da to nie ma sensu ladowac to w siebie ;p
...
Ekspert
Szacuny
1226
Napisanych postów
26457
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
298770
jak zaczniesz się prawidłowo odżywiać, bo 60 kg i to otłuszczone to tragedia
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
91
po mojej budowie nie widac ze jestem tlusty a piszac ze posiadam zapasy tluszczyku chodzilo mi bardziej o brzuch (robie abs 11 cw. w 8min i po cwiczeniach wylaniaja sie male zarysy miesni)co do bicepsow, barkow, klatki mam dosyc dobra rzezbe.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
