Wybór gainera, jakieś porady?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 87 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 952

Witam, mam zamiar zakupić gainera i pić go bezpośrednio po treningu (jako jeden z sześciu posiłków, ponieważ nie mam gdzie wcisnąć normalnej szamy), jaki by był najlepszy do picia o takiej porze? Zastanawiałem się nad Mass XXL, Mutant Mass i Gainerem Vitalmaxa 2.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Aras84

Ekspert

Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508

a ile potrzebujesz b/t/w po treningu?

...

Damiiann

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 87 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 952

Około 22 białka i 50 węgli

...

Aras84

Ekspert

Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508

no to patrzysz taki, żeby tyle miał w składzie
a najlepiej kupujesz bialko+carbo/vitargo i sam sobie mieszasz

...

Damiiann

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 87 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 952

Jeśli chodzi o jakość, to który z ww. gainerów byś polecił? Tak czytam trochę i zdania są podzielone, smak i cena nieważne.

Poboczne pytanie - węglowodany w typowym Carbo są takie same jak w Gainerze? Bo nie jestem pewien.

...