UN - Gluta pure (400g)

Witam..

1. Jak stosowac w DT i DNT ? DT bodajze 5g po treningu, ale pewny nie jestem .

2. Rozumiem, ze moge te 5g zmiksowac sobie z 150ml wody i wtedy wypic.

3. 5g czyli jest to mala czubata lyzka tak?

4. Za tydzien skonczy mi sie drugi cykl na creatynie monohydrate . Rozumiem , ze glutamina nie ma nic wspolnego z creatyna i moge ja normalnie od jutra zaczac brac?

5. Gluta pure Dobre?/syf?

Prosze o konkretne odpowiedzi. Z gory dziekuje,

1. DT rano 5g, po treningu 10g, przed snem 5g
DNT rano 5g, przed snem 5g

2.tak

3. okolo tak

4. nie ma znaczenia.

5 GLUTAMINA
https://www.sfd.pl/GLUTAMINA_-badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieniądze_na_co_innego_;_-t462758.html

Czyli starczy tak na nie caly miesiac. Ok dziekuje za odpowiedz.
pozdrawiam

EDIT//

Rozumiem, ze jest tylko taki sposob dawkowania?

Czemu akurat rano i przed snem tez trzeba brac?

z gory dziekuje,

Zmieniony przez - Samirek w dniu 2010-12-20 23:28:16

glutamina = placebo

pomysl o innym suplemencie

j/w
mozesz brac jak chcesz
jak dostales za darmo to szamaj.

No wlasnie dostalem:P

A rano i przed snem to czemu trzeba brac?

Bo ogolnie chcialem po treningu i wtedy te 10g czy nawet, wiecej jak moge .

daj ze 20g po treningu i juz.

Okay dzieki.