2 w 1

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 395

Witam.

Po pół rocznej przerwie na siłowni bardzo zalałem sie fatem i mam gigantyczne spadki, pytanie czy jest taka możliwość żeby zrobić odpowiednią dietę na spalanie fatu ale przy okazji nadal rosnąć?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

idolize89

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1167 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18140

Oczywiscie ,ze jest taka mozliwosc, ale tylko w przypadku zawodowców.

Ciężki trening w drodze do chwały świat jest zbyt duży żeby myć małym !

...

EN197

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 395

To co ja mam zrobic skoro zawodowcem nie jestem ?? :P

...

idolize89

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1167 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18140

Według mnie, wybrać albo masa albo redukcja.

Ciężki trening w drodze do chwały świat jest zbyt duży żeby myć małym !

...

FEYO

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 827 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5273

Jest to możliwe zaraz na początku przygody ze siłownią. Pomimo ujemnego bilansu mięśnie doznają nieznanego dla siebie bodzieca to powoduje ich minimalny wzrost.
Jednak jest to bardzo trudne dlatego też albo masa albo redukcja.

Zmieniony przez - FEYO w dniu 2010-12-18 13:01:46

...

lukash_g

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 6924 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 117946

jezeli się mocno zalałes to nie widze innej opcji jak redukcja, zredukujesz tłuszc do zadowalającego poziomu i zaczniesz robic mase

pzodr

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

Zalałeś się fatem redukuj innej możliwości nie ma

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

EN197

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 395

no jakies 10-15cm w obwodzie brzucha :P

...

idolize89

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1167 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18140

Ja bym na Twoim miejscu robił masę z tym ,ze priorytet brzuch, a dopiero na wakacje konkretną wycinkę. Ale zrobisz jak zechcesz. pozdrawiam.

Ciężki trening w drodze do chwały świat jest zbyt duży żeby myć małym !

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

co mu da ten prio brzuch ? wzmocni mm a at dalej bedzie sie gromadził

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

idolize89

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1167 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18140

ale w znacznie mniejszych ilosciach a po co mu teraz redukcja a na lato bedzie masował ?

Ciężki trening w drodze do chwały świat jest zbyt duży żeby myć małym !

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ćwiczenia dla kobiet na pozbycie się tłuszczu z okolic brzucha, ud i pośladków

Następny temat

Dieta na masę

Polecane artykuły

2 w 1

Odżywianie i Odchudzanie

Ćwiczenia dla kobiet na pozbycie się tłuszczu z okolic brzucha, ud i pośladków

Dieta na masę

Baton bez cukru. Batony proteinowe dla sportowców

Czy pijąc więcej wody sprzyjasz odchudzaniu?

Czy alkohol tuczy? Fakty i mity!

Czy sterydy spalają tłuszcz?