NO SHOTGUN + NITRO II + MONO

Witam.
Cykl wystartował 10 Listopada na
NITRO III
NITRO II
MONO z UNIWERSALA

Skonczyło się NITRO III, Nitro II troszke jesszcze zostało, mono jest sporo:)
Brałem tak:
DT:
przed trenigniegm nitro III, po nitro II
DNT
rano: mono 5gr

Cykl już się kończy,nie chciałem dokupywac tego samego. Chchałem sprobowac inny przed treignowy, wiec kupiłem NO SHOTGUM.
Cos tam czytałem ze nie ma wiele kreatyny...

Moge dawkowac tak?

DT:
rano 5gr mono, przed trenigniem NoSHOTGUN, po NITRO II

DNT:
rano 5gr mono, popołiudniu 5gr mono.

Odnosnie nietrenignowego chchałbym spbowoac z 2x mono. Jedni tak uzywaja, drudzy nie:)

DT mono zbedne.
shotgun ma okolo 4-5g kreatyny. zalezy jeszcze ile nitro dasz po treningu? jak 25-30g to rano odpusc mono.

może być

ok... ale ile dac nitro po treningu jak chche dac mono rano?
nie mam juz za duzo tego nitro wiec tak było by lepiej:)

dzieki koledzy za szybką odp:)

to daj rano mono ,a po treningu nic nie dawaj